Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlášení »  |  Registrace »

Potřebuješ zpevnit postavu, shodit nějaké to kilo nebo si udržet kondičku? Jdi na to od lesa! Využij možnosti, které dnešní fitcentra nabízí a najdi si něco akčního a zábavného.

Chceš se hýbat a zároveň se bavit? Potřebuješ víc akce a nebaví tě monotónní posilování ve fitku? Mrkni na naše tipy!

Dívka na surfu
zdroj: Getty Images Dívka na surfu
aktualizováno 25.07.2018, 00:00 | 25.07.2018, 00:00 | Tereza Majzlíková

Potřebuješ zpevnit postavu, shodit nějaké to kilo nebo si udržet kondičku? Jdi na to od lesa! Využij možnosti, které dnešní fitcentra nabízí a najdi si něco akčního a zábavného.

Pokud tě nebaví monotónní běh na páse a v žilách ti koluje hudba a adrenalin, tenhle článek je přímo pro tebe!

 

Žhavou novinkou je bungee workout. Je libo si trochu zalétat?

 

Jestli miluješ adrenalin, ale z bungee seskoku v pravém slova smyslu máš trochu respekt, vyzkoušej tuhle novinku. Bungee workout je inspirovaný cirkusovými technikami v kombinaci s fitness a tancem. Pořádně se zapotíš, zapojíš všechny svaly a posílíš svalový korzet. Nemusíš se ale bát, závěsný systém je naprosto bezpečný.

 

Kde vyzkoušet: D&D fitness studio Praha

 

Trendy sporty - 1
(Foto: Archiv firem)

 

Vezmi partu kamarádů do jump parku. Zažijete spoustu legrace

 

Ve většině velkých měst v poslední době vyrostly parky plné různých zábavných atrakcí, her a samozřejmě trampolín všech rozměrů a velikostí. Na své si přijdou děti i dospělí. Vyzkoušej různé triky, zdolej nafukovací překážky a zaskákej si v rytmu taneční hudby. Nezapomeň vše zdokumentovat. Zkus vyfotit kamarádku přímo ve výskoku nebo natočit super slow motion video.

 

Kde vyzkoušet: Enha Freestyle v Ostravě

 

Trendy sporty - 2
(Foto: Archiv firem)

 

ČTĚTE TAKÉ:

Hot jóga je v kurzu, poznej ale i její stinnou stránku

5 tajných benefitů cvičení, o kterých jsi dosud neslyšela

Nejčastější chyby, které holky dělají při cvičení

 

Zatwerkuj si jako v amerických videoklipech

 


Twerk zažívá již delší dobu velký boom. Typické pro tento odvážnější tanec jsou rozkročené nohy a pohupování pánví do všech stran ve stoje nebo na zemi. Mnozí twerk považují za provokativní, ale je na každé tanečnici jak ho uchopí a prezentuje.

 

Kde vyzkoušet: v Centru Tance v Praze nebo v Brně.

 

Trendy sporty - 3
(Foto: Archiv firem)

 

Relaxuj a posil celé tělo na paddle boardu


V létě můžeš otestovat svou rovnováhu a zklidnit mysl plavbou na paddle boardu. K pohybu vpřed se využívá dlouhé pádlo, a i když se to může zdát na první pohled jako nenáročný sport, ve skutečnosti posiluješ celé tělo.

 

Kde vyzkoušet: Ve Wake Parku Náklo u Olomouce, kde se na prkně podobnému surfovému longboardu cvičí také jóga.

 

Trendy sporty - 4
(Foto: Archiv firem)

 

Zatanči si v rytmu Latinské Ameriky

 

Koho by nerozhýbal rytmus salsy, bachaty a dalších latinskoamerických tanečních stylů? Dají se tančit v páru, ale i jednotlivě. Kroky jsou jednoduché a stále se opakují dokola. Zapojit můžeš i svého přítele. Pokud jsi single, kurz salsy funguje jako skvělé místo k seznámení.

 

Salsa
(Foto: Getty Images)



0 hlasů
Vaše hodnocení