Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlášení »  |  Registrace »

V perných a horkých dnech by spousta z vás doporučovala zvýšenou konzumaci vychlazených nápojů, pravda je ovšem jiná.

Letní otazník: Je lepší pít studenou nebo teplou vodou?

Pitný režim
zdroj: Tn.cz/ thinkstockphotos.com Pitný režim
aktualizováno 12.08.2018, 00:00 | 12.08.2018, 00:00 | Krásná.cz

V perných a horkých dnech by spousta z vás doporučovala zvýšenou konzumaci vychlazených nápojů, pravda je ovšem jiná.

Naše buňky nejsou stavěny na příjem studených nápojů a před vstřebáním je musí nejdříve ohřát, to zabere nějaký čas, v kterém se můžete snadno dostat do stavu dehydratace.

 

Enormně vychlazené nápoje tak nejsou ani v parném létě ideální, ale horké také ne, ty zas tělo zaměstnají potřebou ochladit je na snesitelnou teplotu. Ideální variantou je čistá voda, nejlépe o pokojové teplotě.

 

Pití vody
(Foto: Profimedia)

 

ČTĚTE TAKÉ:

Je horko a ty nepiješ? Víme, jak nenásilně zvládnout pitný režim
Chceš krásnější pleť? Začni pít víc vody! FOTOGALERIE jako důkaz
Piješ vodu na prázdný žaludek? Neuvěříš, co to dělá s tvým tělem

 

Po napuštění nechte vodu pár minut odstát. Vaše tělo poté vodu rychleji vstřebá, nebudete se muset obávat dehydratace a dojde k uvolnění přebytečného chlóru.

 

Anketa
Co piješ v létě nejčastěji?
 

 

A ti, kteří obyčejnou vodu moc nemusí, mohou do vody přidat třeba pár lístků máty, bazalky či meduňky, dochutit ji šťávou z citronu nebo pokrájeným ovocem (zkuste sezónní meruňky, maliny, i exotické mango).



0 hlasů
Vaše hodnocení