Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlášení »  |  Registrace »
reklama

Dvaadvacetiletá Emily Moore dlouhá léta bojovala s přebytečnými kily. Zlom přišel ve chvíli, kdy se ucházela o první práci. Nový zaměstnavatel vyžadoval, aby rapidně zhubla. A tak se Emily vydala na náročnou cestu hubnutí, kterou zvládla na jedničku.

Nový zaměstnavatel chtěl, aby zhubla! Mladá dívka uposlechla a díky jednoduchému triku se zbavila 25 kilogramů

Emily Moore
zdroj: Instagram Emily Moore
aktualizováno 04.10.2017, 00:24 | 04.10.2017, 00:24 | Krásná.cz

Dvaadvacetiletá Emily Moore dlouhá léta bojovala s přebytečnými kily. Zlom přišel ve chvíli, kdy se ucházela o první práci. Nový zaměstnavatel vyžadoval, aby rapidně zhubla. A tak se Emily vydala na náročnou cestu hubnutí, kterou zvládla na jedničku.

V nejsilnějším období vážila Emily Moore přes 89 kilogramů. S touto váhou přišla na pracovní pohovor, kde jí doporučili, aby před nástupem do práce zhubla. Emily o práci opravdu stála, a tak zhubla úžasný 25 kilo. Navíc si zdravé jídlo a posilování tak zamilovala, že se stalo součástí jejího životního stylu. 

 

Emily Moore - 1
(Foto: Instagram)

 

Emily Moore - 2
(Foto: Instagram)


Emily prozradila, že úžasných pětadvacet kilogramů zhubla především díky změně stravy. "Všechno je to jenom o nahrazení jídel s vysokým obsahem cukru a tuku za jiné alternativy. Místo toho, abych si koupila čokoládovou müslli tyčinku, kterou jsem dříve považovala za zdravou, si jdu raději koupit krabici proteinových flapjacků," prozrazuje svůj dietní trik Emily.

 

Dále dodává, že ranní latté a cappuccina nahradila proteinovými shaky, které mají pouze 100 kalorií. "Pokud chcete zhubnout, pak zapomeňte na koktejly, a v baru si raději objednejte gin s tonicem nebo vodku se sodou. Rozhodně ale omezte pivo," radí Emily.

 

Emily Moore - 3
(Foto: Instagram)

 

ČTĚTE TAKÉ:

WOW! Díky nevydařenému vztahu zhubl, a dnes je z Luise magnet na holky!
Máš chlapeckou postavu? Tahle dívka ti poradí, jak získat ŽENSKÉ KŘIVKY!
Nikdy u cvičení nevydržíš? Jennifer ti poradí trik, díky kterému zhubla 34 kilo

 

Emily Moore - 4
(Foto: Instagram)


V rámci šetření peněz se Emily rozhodla, že se zaměří na vegetariánskou a veganskou stravu. Velmi si oblíbila burrito misky plné zeleniny, rýžové koláče a arašídové máslo. O víkendu si ráda dopřeje proteinové palačinky, které oslazuje sirupem bez cukru.

 

"Myslím si, že vegetariánství je fajn způsob stravování, který navíc chrání naše životní prostředí. Navíc existuje tolik možností, jak být veganem či vegetariánem a přitom nabírat svalovou hmotu," dodává štíhlá Emily.

 

Emily Moore - 5
(Foto: Instagram)


Do plánu zapojila i cvičení


Nejdříve Emily začínala s kardiem a posilováním, následně přidala cviky se závažím. "Zjistila jsem, že zvedáním těžkých vah se z vás nestane babochlap, ale naopak získáte ženské křivky. Dnes mám křivky, o kterých jsem ani nevěděla, že existují," tvrdí Emily, která cvičí čtyřikrát týdně. Nejraději cvičí dřepy a mrtvé tahy. 



0 hlasů
Vaše hodnocení