Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlášení »  |  Registrace »
reklama

Na smutek není čas! Věnujte se přátelům a věřte svým pocitům.

Rozešel se s tebou? 10 tipů, jak přežít rozchod

rozchod
zdroj: Thinkstockphotos rozchod
aktualizováno 12.07.2017, 16:33 | 12.07.2017, 16:33 | krasna.cz/tvnoviny.sk

Na smutek není čas! Věnujte se přátelům a věřte svým pocitům.

Pokud nenajdete lásku na celý život na poprvé, rozchody určitě znáte. Je to bolestivá část života, kdy ztratíte někoho, koho jste měli opravdu rádi. Abyste se však neutápěli v smutku, měli byste si najít aktivitu, která vám pomůže na to nemyslet.

 

Pokud nevíte, co dělat, přinášíme deset rad, které vám mohou pomoci.

 

1. Plačte, jak dlouho můžete

 

Nehrajte se na silnou a slzy neskrývejte. Neexistuje lepší lék, jak to dostat ze sebe všechno ven. Pokud se bojíte, že nebudete moct přestat, nemějte obavy. Když se vypláčete, uleví se vám.

 

2. Dělejte každý den něco pro sebe

 

Začněte cvičit, potkávejte se s kamarádkami, začněte chodit na jógu nebo meditovat. Veškerý čas věnujte sobě. Uvidíte, že se budete cítit lépe.

 

3. Najděte si emoční podporu

 

Setkávejte se více se svou nejlepší kamarádkou a smějte se. Smích je nejlepší lék a pokud máte kamarádku, která vás po rozchodu neopustí, smutek vás přejde dříve než začal.

 

4. Nedejte mu druhou šanci

 

Když se s vámi jednou rozejde, nevracejte se k němu. Sladké řeči, omluvu a květiny umí ženu obměkčit. Stůjte si však za svým a ukažte, že jste silná žena.

 

 

5. Buďte zaneprázdněná

 

Pokud se vzbudíte dříve a nebudete vědět, co dělat, jděte na procházku nebo si dejte snídani někde ve městě. Zapomenete na problémy, které vás provázejí a namísto toho si užijete pěkný den. Odpoledne jděte na nákupy, pro ženu je to přece nejlepší terapie. V žádném případě ale nezůstávejte doma u televize.

 

6. Nehledejte náhradu

 

Neschovávejte svou bolest za náhradu. Když jste se zklamali v lásce, nejhorší, co můžete udělat, je hledat útěchu v náruči druhého muže.

 

7. Neztrácejte čas o samotě

 

Jděte do města a prožijte čas s přáteli. Nebudete mít čas myslet na bývalého a přijdete na jiné myšlenky.

 

PŘEČTI SI TAKÉ:

Co ti dal tvůj bývalý?
KLUČIČÍ ZPOVĚĎ: Jak se vyrovnáváte s rozchodem?
Jak říct ostatním, že jste se rozešli

 

8. Věřte svým pocitům

 

I když jste zůstala z rozchodu zaskočená, zůstaňte věrná svým pocitům a věřte, že všechno zlé je pro něco dobré.

 

9. Dejte tomu čas

 

Neunáhlete se ve svém rozhodnutí a neutěšujte svůj smutek tím, že dramaticky změníte účes, vyházíte polovinu šatníku nebo si zrušíte facebook. Na všechno je třeba čas a po pár měsících se nad celým rozchodem jen pousmějete.

 

10. Hledejte inspiraci

 

Zkuste zjistit, jak přežily rozchod vaše kamarádky. Hledejte inspiraci v tom, co jim pomohlo posunout se dál.



1 hlasů
Vaše hodnocení