Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlášení »  |  Registrace »

Péče o pleť je někdy plná tápání a nejistoty. Nové trendy a nové produkty provází i spousta otázek – nestačí k čištění pleti voda? Jak moc je pro krásu důležitý jídelníček? Vyléčí slunce akné? A co je pro krásu a zdraví pleti důležité?

10 nejzásadnějších pravidel péče o pleť: Tajemství přímo od odborníků na krásu!

Péče o pleť
zdroj: oficiální zdroj Péče o pleť
aktualizováno 05.04.2018, 16:21 | 05.04.2018, 16:21 | Krásná.cz

Péče o pleť je někdy plná tápání a nejistoty. Nové trendy a nové produkty provází i spousta otázek – nestačí k čištění pleti voda? Jak moc je pro krásu důležitý jídelníček? Vyléčí slunce akné? A co je pro krásu a zdraví pleti důležité?

I když internet je nekonečnou zásobárnou odpovědí, může příliš informací vyvolat zmatek. A tak jsme se obrátili na několik odborníků a spolu s nimi jsme připravili 10 nejdůležitějších doporučení.

 

1. ŽÁDNÉ EXPERIMENTY


Péče o pleť je důležitá, ale nic se nemá přehánět. „Některé ženy o sebe pečují až příliš, mají mnoho přípravků na různé partie pleti, takže pleť pak může reagovat chaoticky a být podrážděná. Zejména u citlivé pleti se nevyplatí experimentovat a používat kosmetiku s množstvím různých aktivních látek – může se sice jednat o výtažky z bylin nebo vitamíny, ale v tomto případě se mohou minout účinkem. Doporučuji proto vždy přizpůsobit péči typu pleti a věku a kosmetiku příliš často neměnit. Účinky se totiž projeví vždy až po nějaké době používání – obvykle za 4 až 6 týdnů,“ radí MUDr. Yvonne Bergerová, korektivní dermatoložka z BcD Clinic.


Naše tipy pro péči o citlivou pleť:

 

Péče o pleť - 3
(Foto: Archiv firem)


* Jemný zklidňující čisticí a odličovací gel Bioderma Sensibio (200 ml, 313 Kč, prodává notino.cz)
* Zjemňující čisticí micelární voda Astrid Soft Skin (200 ml, 64 Kč).

* Hydratační krém Salcura BIOSKIN Zeoderm pro kůži se sklony k extrémní suchosti, závažnějším typům ekzému, lupénky, kopřivky a jiným dermatitidám (50 ml, 349 Kč, prodává prozdravi.cz).

* Denní zklidňující krém pro suchou/citlivou pleť Oriflame Optimals Hydra Care (50 ml, 319 Kč).

 

2. ANI MOC, ANI MÁLO


Na pleti žen a mužů, kteří se o svou pleť vhodně starají, je v porovnání s těmi, co o svou pleť nepečují, po letech vidět velký rozdíl. „Setkávám se ale s dvěma extrémy, a to s přehnanou péčí o pleť, která muže vést dokonce až k vyprovokování některých onemocnění pleti (např. periorální dermatitidy) nebo naopak s podceňováním péče o pleť,“ popisuje MUDr. Martina Neradová, korektivní dermatoložka z MEDICOM Clinic. Ideální je čistit pleť ráno a večer a ošetřovat ji krémy podle věku a typu pleti. A to pravidelně.

 

3. ČISTIT, ČISTIT, ČISTIT


Tvrzení, že na vyčištění pleti stačí pouhé opláchnutí vodou, je snad největší mýtus související s péčí o pleť. ¨“Voda ale nerozpouští maz, neodstraňuje dokonale nečistoty, navíc přísada chlóru může pokožku dráždit a přesušovat. Takže citlivá pleť se zhorší, tvoří se na ní šupiny a zhrubne. Nezbytné je používat čisticí kosmetiku – odličovací mléka, čisticí nebo micelární vody a pleť čistit ráno i večer,“ radí MUDr. Bergerová.


Naše tipy z nabídky micelárních vod a gelů:

 

Péče o pleť - 5
(Foto: Archiv firem)


* Hydratační micelární voda Yves Rocher Hydra Végétal (390 ml, 319 Kč).
* Čisticí micelární voda s kyselinou hyaluronovou Dermacol (400 ml, 179 Kč)
* Micelární gel Nivea bez obsahu oleje (125 ml, 140 Kč).
* Micelární fyziologický gel Lirene (200 ml, 119 Kč, prodává dm).

 

ČTĚTE TAKÉ:

Co můžeš na své kráse zlepšit v noci během spánku
Desatero péče o aknózní pleť: Jaký typ máš a co přesně potřebuje?
5 věcí, které ničí tvoji pleť


4. PRAVIDELNĚ A ŠETRNĚ


Každodenní čištění pleti by mělo být nejen pravidelné, ale co nejšetrnější. „Nemělo by pleť nijak dráždit, jinak dochází k narušování její povrchové ochranné vrstvy a to se následně projeví dehydratací, přesušováním či naopak nadměrným maštěním pleti. Pleť bývá stažená i začervenalá, zhoršuje se její pružnost a rychleji se tvoří vrásky. Způsob čištění pleti je proto stejně důležitý jako jeho frekvence,“ radí Dr. Svenja Möllgaard z oddělení výzkumu a vývoje značky Nivea.


Naše tipy na jemný a šetrný peeling:

 

Péče o pleť - 2
(Foto: Archiv firem)


* Zjemňující pleťový peeling Nivea (75 ml, 140 Kč).
* Peeling Matis Paris Energising Scrub (50 ml, 970 Kč, prodává fann.cz).
* Pleťový peeling Balea se zrníčky z lávového kamene (75 ml, 48 Kč, prodává dm).
* Zjemňující cukrový peeling Ryor Lemongrass na tvář i tělo (375 g, 158 Kč).


5. PITNÝ REŽIM I ZVENČÍ


Dostatečný pitný režim je pro pleť důležitý, hydratovaná pleť je jemnější a vypnutější. „Pitný režim však nemusí znamenat, že se voda dostane až na povrch pleti. Mnohem účinnější je používání minerálních sprejů ráno před nalíčením a večer po odlíčení. Takto do pleti dostanete největší množství vláhy,“ radí malý trik MUDr. Bergerová.



6. DEJTE PLETI NAJÍST


Pro vitální, dostatečně hydratovanou a zdravou pleť je stejně jako pitný režim důležitá vyvážená strava bohatá na čerstvé ovoce, zeleninu a bílkoviny. „Současně je vhodné omezit ve stravě rafinovaný bílý cukr. Vše pak doplňte i dostatkem kvalitního spánku, pravidelným pohybem ideálně na čerstvém vzduchu a celkovou psychickou pohodou,“ doporučuje MUDr. Neradová.


7. STRAVA STAČIT NEMUSÍ


Stárnutí je přirozený proces a projevuje se i na pleti. Příčin je mnoho, mimo jiné i ubývání látek, které jsou pro krásu nezbytné. „Například kolagen a koenzym Q10, ty jsou v těle přítomny přirozeně, ale postupem času jejich množství v těle klesá. Lze je sice dodávat do organizmu prostřednictvím potravin a potravinových doplňků, ale doporučujeme je dodávat pleti i zvnějšku pomocí správné kosmetiky. Ostatně moderní přípravky obsahují ingredience, které snadno pronikají pokožkou, dobře se vstřebávají a pronikají až do hlubších vrstev pokožky,“ přibližuje Dr. Thomas Blatt z vědeckých laboratoří Nivea.


Naše tipy na kosmetiku proti známkám stárnutí:

 

Péče o pleť - 1
(Foto: Archiv firem)


* Esence Cellular Performance Wrinkle Repair Essence, Sensai s obsahem kolagenu (40 ml, 158 €).
* Hyaluronový booster Essenté stimuluje kožní buňky k vlastní tvorbě kolagenu (50 ml, 795 Kč)
* Denní krém Eucerin Hyaluron-Filler+Elasticity s kyselinou hyaluronovou (50 ml, 715 Kč).
* Hyaluronic Acid Serum Biovѐne s kyselinou hyaluronovou (30 ml, 429 Kč, k dostání v síti parfumerií Marionnaud).

 

8. PLEŤ BÝVÁ ODRAZEM NAŠEHO NITRA


Základem krásné pleti je i zdravý životní styl a celková pohoda. Důležitá je nejen zdravá strava a správný pitný režim, krásnou pleť umí “zařídit” i dobrý spánek. „A mějte na paměti, že pokožka je odrazem toho, co se ve vás odehrává. Na pleti bývá znát stres a nepohoda stejně jako prohýřená noc nebo kouření,“ vysvětluje Hana Modrá, kosmetická konzultantka značky Nivea. Chyby na pleti jsou vlastně takovou diagnostickou pomůckou, vždy prozradí, že je uvnitř něco v nepořádku.



9. I MASTNÁ PLEŤ POTŘEBUJE KRÉM


Říká se, že mastná pleť se nemá ošetřovat krémy. Ale není to pravda, i mastná pleť potřebuje péči. „Pokud se totiž na povrchu pleti netvoří ochranná vrstva, zvyšuje se tvorba mazu a pleť se domašťuje sama. Takže mazové žlázy se vlastně aktivují,“ objasňuje MUDr. Bergerová. Není třeba používat krém na mastnou pleť, ale lehký fluid je žádoucí.


Naše tipy na péči o mastnou pleť:

 

Péče o pleť - 6
(Foto: Archiv firem)


* BB krém MISSHA M Signature Real Complete s perfektním krytím a zabráněním mastného lesku (45 g, 644 Kč, dostupný na missha.cz)
* Krém Krásná slečna na problematickou a akneózní pokožku, Havlíkova přírodní apotéka (30 ml, 254 Kč).

* Zmatňující fluid L'Occitane Pivoňka (50 ml, 990 Kč).

* Pleťový elixír Manufaktura, výživný krém s vřídelní solí a růžovým olejem (50 ml, 269 Kč).


10. SE SLUNCEM OPATRNĚ


Opálená kůže se vám může zdát nádherná a můžete mít pocit, že snědá vypadáte lépe, důsledky nadměrného opalování jsou ale nevratné. „Proto používání velmi nízké nebo dokonce žádné fotoprotekce považuji za velkou chybu – ochrana před UVA a UVB zářením by měla být samozřejmostí. A pobyt na slunci nepřeceňujte ani v případě aknózní pleti, že sluníčko léčí akné, je totiž velký omyl. V případě léčby akné a vhodné péče o aknózní pleť se doporučuji poradit s lékařem,“ radí MUDr. Martina Neradová.


Naše tipy na opalování:

 

Péče o pleť - 4
(Foto: Archiv firem)


* Krém na opalování Piz Buin Mountain Sun (SPF 30, 50 ml, 289 Kč).

* Krém na opalování Attitude s vůní Tropical se 100% minerálním filtrem (SPF 30, 150 g, 689 Kč, k dostání na babystart.cz)

* Ochranný krémový gel na opalování proti sluneční alergii Eucerin (SPF 50, 150 ml, 615 Kč).

* Bio krém na opalování Butterbean Organics Original, ideální na tváře a ramena (SPF 30, 89 ml, 545 Kč, k dostání na biorganica.cz).



0 hlasů
Vaše hodnocení