Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlášení »  |  Registrace »

Toužíš po krásných vlasech, pleti, zubech i postavě? Na všechno existuje desatero základních kosmetických pravidel.

10 přikázání krásy

aktualizováno 25.08.2011, 00:14 | 25.08.2011, 00:00 | Krasna.cz/trm

Toužíš po krásných vlasech, pleti, zubech i postavě? Na všechno existuje desatero základních kosmetických pravidel.

Která z nás by nechtěla být krásná? A tak utrácíme nekřesťanské peníze za kosmetiku a hadříky, držíme diety a hubneme až do úmoru... A s výsledkem stejně nejsme spokojené. Vážně to musí být taková dřina?

 

Ke své kráse můžeš přispět i jednodušeji. Stačí drobná změna ve tvém životě. Seznam se s naším desaterem krásy a uvidíš, že díky němu zkrásní o sto procent.


1. Vždy dbej o svůj zevnějšek!

 

V každé životní situaci bychom měly vypadat upraveně a svěže. Skutečnost, že za úspěchem stojí dobrý vzhled, je vědecky prokázaná. Správná image ti dodá sebevědomí, dobrou náladu, sílu a sebevědomí do těžkých životních situací i běžných každodenních úkolů. I když nemáš náladu, obleč si to, v čem se cítíš dobře, přetři rty leskem s báječnou chutí a vyraz do nového dne. Uvidíš, že blbonálada bude za chvíli tatam.


2. Pečuj o své vlasy!

 

Vlasy dominují našemu obličeji a často odrážejí celkové psychické rozpoložení. Na to, jak působíme na okolí a jak se sami cítíme, má vliv barva, délka, střih, objem i lesk – proto v případě vlasů hřešit nedoporučujeme. Navštěvujte pravidelně kadeřníka, pečlivě vybírejte barvu i střih a pečuj o zdraví své hřívy. Všimla sis, že když máš vlasy mastné, nepoddajné a splihlé, je splihlá i tvá nálada?

 

Tip na produkt:

 

* Šampon pro lesk melírovaných vlasů od Gliss Kur
Speciální péče pro melírované vlasy na obnovu hladiny lipidů bez zbytečného zatěžování vlasů. Melírované pramínky jsou vyživené, zářivě lesklé, kontrastní efekt melírů je zvýrazněn. Vlasy jsou vzdušné, hebké na dotek a oslnivě lesklé.

 

* Šampon pro lesklé vlasy od Yves Rocher
Šampon s květinovou vůní obsahuje měsíček lékařský, který má zjemňující účinky. Vaše vlasy budou lesklé, pružné a hebké.

 

Krém na ruce
(Foto: Oficiální zdroj)


3. Vyhýbej se slunečním paprskům!

 

Neznamená to, že máš být pořád zavřená doma. Ale všeho s mírou. Přehnané slunění a solárium způsobují stárnutí kůže a ukrajují život pleťovým buňkám nejméně o deset let. Bohužel nebezpečí číhá i za oblačných dnů, proto je třeba preventivně používat denní krémy s faktorem alespoň 15. Na přímém slunci rozhodně nezůstávej nikdy dlouho, škodí to tvé pleti, vlasům, a dokonce by se ti z toho mohlo udělat i špatně.


4. Vyvaruj se stresu pokožky!

 

Nejen vlasy, ale i pleť jsou odrazem naší duše. Psychická námaha, málo spánku, nesprávná výživa, nekvalitní kosmetika, alkohol, kouř, slunce a další vlivy životního prostředí znamenají pro pleť stresující faktor – což má za následek svědění, zarudnutí, napětí a suchost. Předcházej stresované pokožce a používejte péči s ochrannými a bojovnými látkami.


Tip na produkt:


* Stress Control Creme Alcina
Krém nabízí jak vnější, tak i vnitřní trojitou ochranu vůči stresovým faktorům a pomáhá pleti zachovat její mladistvý vzhled. Ochranný faktor LSF 15 chrání pleť před slunečním zářením a předčasným stárnutím. Obsažený lycopin je nejsilnější antioxidant z řady karotenoidů. Defensil chrání, zklidňuje a posiluje ochranou bariéru pleti.

 


 

5. Dostatečně spi!


Spánek je podle odborníků na anti-aging základem zdravého života. V noci totiž naše tělo nejlépe regeneruje všechny ztráty a pokožka napravuje hříchy všedního dne a velmi dobře vstřebává pěstící látky. A víš o tom, že ve spánku dokonce hubneš? Určitě sis všimla toho, že po ránu máš plošší bříško a užší stehna a když se zvážíš ráno, máš klidně až o dvě kila méně, než večer. Není to jen tím, že v noci kila "vypotíš". Když je tvé tělo v klidovém režimu, snaží se regenerovat a pročišťovat. Jenže k tomu potřebuje nějakou energii. Pokud ses tedy nenacpala těsně před spaním, musí ji vzít z tukových zásob. Když tedy dostatečně a dobře spíš, s menší pravděpodobností se u tebe projeví sklony k přibírání na váze.


6. Nikdy nechoď do postele nalíčená!


To už jsi jistě slyšela stokrát, ale zopakujeme to po sto první, protože spousta holek to pořád dělá. Kdo se před uložením se ke spánku neodlíčí, páchá jeden z největších zločinů proti své kráse. Zbytky make-upu, pot a maz totiž ucpávají pokožku, což má za následek nečistou a podrážděnou pleť. Nejprve odlič make-up, poté očisti obličej mycím gelem nebo mlékem, vše dočisti pleťovou vodou a na závěr nanes noční krém podle typu pleti.

 

Krém proti stresu pokožky
(Foto: Oficiální zdroj)


7. Dostatečně pij!


Odborníci doporučují vypít dva až tři litry rovnoměrně rozložené do celého dne, jinak je pokožka suchá, unavená, bledá a rychleji stárne. Dostatek tekutin prospívá také duševní svěžesti a krevnímu oběhu. Snaž se na to myslet a nos lahev s vodou pořád při sobě.

 

PŘEČTI SI TAKÉ:

Přestaň si ničit pleť dřív, než bude pozdě
Správné odlíčení: 10 tipů pro zdravou pleť
Čím škodíš své pleti nejvíc?


8. Stravuj se zdravě!


Pár kilo navíc někdy vzhledu dokonce prospěje, avšak stravování se ve fast-foodech a nekonečná obliba české tučné kuchyně má kromě kil navíc zhoubný vliv na stav pleti i vlasů a zvyšuje riziko.

 

9. Pečuj o ruce, nohy a zuby!

 

Ruce, nohy a zuby jsou jasnou vizitkou tvé krásy. Jeden nepěstěný člen této trojice zničí celkový dojem i z toho nejhezčího člověka na světě. Dbej na upravené nehty a po každém mytí ošetři ruce krémem, aby byly hebké a netvořily se ti na nich nevzhledné šupiny. Pečuj také o svá chodidla, přerostlé nehty a rozpraskané paty jsou obzvlášť teď v létě všem na očích a působí dost odpudivě. Pravými zabijáky sympatií jsou pak bezpodmínečně zažloutlé zuby a nepříjemný dech. Pravidelná hygiena a všudypřítomná žvýkačka v kabelce to vyřeší.

 

Tip na produkt:

 

* Krém na ruce pro extrémně suchou od Dove
Intenzivní krém na ruce proniká hluboko do pokožky a zanechává i velmi suchou pokožku hladkou a hebkou. Při každodenním používání se i drsná pokožka stane krásnou a jemnou.


* Bio Karité Vanilla balzám od Saloos
Luxusní tělový balzám v kombinaci drahocenné exotické vanilky Bourbon a nádechu jemného citrusového oleje potěší vaše smysly. Speciálně vytvořená receptura se vzácnou vanilkou, bio bambuckým máslem, jojobovým olejem a léčivými vosky pokožku dokonale ošetřuje, zvláčňuje, vyživuje, hydratuje a regeneruje. Teplé tóny vůně vanilky zbavují stresu, naplňují optimismem, posilují a harmonizují psychiku, navozují příjemný spánek a sladké sny. Čistý přírodní produkt v biokvalitě.
 

 

10. Pravidelně se hýbej!

 

Při lepším pocitu z vlastního těla jsme mnohem sebevědomější, a pokud pohyb zařadíš do svého každodenního života, stane se z něj návyk a tloušťka ti nehrozí. A nemusí jít nutně o hodinu na rotopedu. Své tělo zásobuj neustálým pohybem v podobě procházek, plavání, tance či jiných zábavných činností. Udržuj si zkrátka svou kondičku v co nejlepším stavu. Možná ti to teď přijde malicherné, ale čím budeš starší, tím více ji budeš potřebovat!
 



4 hlasů
Vaše hodnocení