Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlášení »  |  Registrace »
reklama

Znečištěný vzduch se prokazatelně podepisuje na stavu pleti a uniknout mu ve městě je prakticky nemožné. Ještě složitější období nastává nyní, když města trápí mlha, smog a nízké mrazivé teploty.

I tvá pleť si zaslouží detox! Zejména, pokud žiješ ve městě

Čištění pleti
zdroj: Thinkstockphotos Čištění pleti
aktualizováno 04.12.2017, 00:45 | 04.12.2017, 00:45 | Krásná.cz

Znečištěný vzduch se prokazatelně podepisuje na stavu pleti a uniknout mu ve městě je prakticky nemožné. Ještě složitější období nastává nyní, když města trápí mlha, smog a nízké mrazivé teploty.

To ale neznamená, že toto náročné prostředí musí být znát na vašem vzhledu. Stačí vědět, co na pleť ve městě působí a jak se účinně bránit.

 

Město mění pokožku


Výfukové plyny, kouř a prach. To vše na pokožce zanechává nečistoty a způsobuje její podráždění – ať už ve městě žijete, nebo jen dojíždíte za prací či do školy. Po určitou dobu tyto nečistoty zachycuje přirozená ochranná vrstva pokožky. Po čase ale právě tyto faktory její obranyschopnost snižují. A oslabená pokožka už nemůže dělat svou práci stejně dobře jako dřív. Výsledkem je citlivější, sušší, nebo problematická pleť.
 

Pokud k tomu přidáte ještě stres a nedostatek spánku, vznikne v těle ideální prostředí pro vznik nadměrného množství volných radikálů, které pleť obírají o kyslík. Jejich působením pleť trpí a předčasně stárne – oxiduje podobně jako rozkrojené jablko, které na vzduchu po čase zhnědne a zkazí se.

 

Náš tip: Zářivé smoothie plné zdraví a síly


Bojujete po ránu s nedostatkem energie, který zažene až první káva nebo pořádná kobliha? Právě za tenhle životní styl pleť rozhodně nepoděkuje. Sáhněte raději po jednoduchém smoothie plném antioxidantů a energie.


Zelené smoothie: hrst lístků baby špenátu, ¼ manga, ½ banánu, ½ pomeranče, ½ polévkové lžíce sirupu z agáve, dle potřeby voda

 

Stačí v mixéru spojit všechny ingredience. Hotové bude za pár minut a můžete si ho vzít klidně s sebou – stejně jako kávu!

 

 

Kosmetika na černé tečky a rozšířené póry - 29
(Foto: Archiv firem)

 

„Každá na sobě určitě poznáme, když naše plet není v kondici nebo nevypadá jinak, než jak jsme zvyklé. Často pleť vnímáme jako unavenou, povadlou, bledou, suchou, na pohmat drsnější a s větším počtem jemnějších vrásek. Právě zimní období je proto vhodné k provádění některých procedur více než léto. Taky je pravda, že v zimním období více pleť trpí, a to například střídáním teplot. Je náchylnější i k ekzémům, je citlivější a častěji tedy máme pocit, že jí něco chybí,“ vysvětluje MUDr. Katarína Třísková, korektivní dermatoložka z MEDICOM Clinic. Pak je na místě podpora regenerace, „nakopnutí“ povadlé pleti, oživení, povzbuzení, zlepšení textury, tonu pleti, barevné sjednocení.


Jednak je žádoucí zbavení se hrubší zrohovatělé vrstvy kůže, tzv. odumřelých kožních buněk – což vede k jejímu zjemnění, zlepšení jemných vrásek, barevnému sjednocení a podpoře regenerace. Aplikací látek typu kyseliny hyaluronové ji také hydratujeme, vitaminy A, E, C v sérech ji ošetřujeme preventivně nebo séra využíváme na vybělení skvrn. Cílem je svěžejší, zdravější pleť v lepší kondici. „Změny na pleti často souvisí s celkovou kondicí či životosprávou, proto je dobré myslet na důležitou kombinaci – pohyb, spánek a pestrá strava,“ dodává odbornice.

 

PŘEČTI SI TAKÉ:

Triky, které zakryjí nedostatky v obličeji
Vyrob si doma náplast na černé tečky
Černé tečky jsou minulostí! Zatoč s nimi s produkty za pár kaček

 

Mýdlo nestačí


Čištění pleti ve městě je naprostá nutnost. Nestačí ji večer pouze odlíčit a ráno lehce vyčistit. Je třeba věnovat jí trochu více péče. Jednou týdně proto nezapomeňte na peeling nebo čisticí masku. Vsaďte na masky s jílem, který umí vytáhnout i opravdu hluboko uložené nečistoty.

 

Detox pleti
(Foto: Archiv firem)


* Detoxikační micelární gel Elixir Jeunesse, Yves Rocher, 179 Kč
* Čistící pěnivý gel NeoStrata Ultra Brightening Cleanser, 890 Kč

 

Detox pleti - 4
(Foto: Archiv firem)

 

* Minutová detoxikační maska URBAN DETOX MASK, Nivea, 150 Kč
* Slupovací maska bez obsahu parabenů Black Peel off mask, ideální na ucpané póry a pupínky, Biovéne, 329 Kč, k dostání v síti parfumerií Marionnaud



Kromě masky a peelingu pomůže i sofistikovaný pomocník pro čištění pleti, zejména problematických míst, jako jsou rozšířené póry nebo hluboké vrásky. K nim se pohodlně dostanete díky krouživému pohybu, tamponek zkuste vyměnit za hebkou žínku nebo pulsující kartáček.

 

Detox pleti
(Foto: Archiv firem)

 

* Kartáček pro sonické čištění pleti Clinique Sonic Systém 2799 Kč, prodává notino.cz

* Odličovací utěrka Miracle make-up remover odstraní make up z celého obličeje – včetně voděodolných řasenek, Human + kind, 429 Kč, k dostání v síti parfumerií Marionnaud
 


Vnější ochranný štít


Klíčem k zdravé a zářivé pleti je také správná hodnota pH její svrchní vrstvy. Tato vrstva funguje jako ochranný štít, který přichází do kontaktu s prostředím města a brání tělo proti okolnímu znečištění, prachu i bakteriím. Aby pH pleti zůstalo v optimálních hodnotách, je třeba sáhnout po kosmetice, jejíž pH se pohybuje mezi hodnotami 5 a 6. Jedině takové přípravky vaši pleť nepodráždí ani nevysuší. Naopak pleť zanechají pružnou a hebkou.


Přirozenou obranyschopnost pokožky můžete okamžitě podpořit také pomocí speciálního pleťového krému. Kromě optimálního pH je vhodné se při jeho výběru zaměřit také na dostatečnou hydrataci a přítomnost antioxidantů.

 

Detox pleti - 6
(Foto: Archiv firem)

 

* Denní sérum určené k boji proti stárnutí pleti způsobené oxidací NeoStrata Antioxidant Defense Serum, 1290 Kč
* Sérum s dvojím účinkem proti stárnutí pleti Elixir Jeunesse, Yves Rocher, 449 Kč
 

Detox pleti - 5
(Foto: Archiv firem)


* Antioxidační denní krém URBAN SKIN DEFENCE s antioxidanty, bio zeleným čajem a kyselinou hyaluronovou, Nivea, 150 Kč
* Denní omlazující péče Elixir Jeunesse, Yves Rocher, 519 Kč

 

5 tipů pro krásnou pleť ve městě:


Pijte čistou vodu – ne sladké limonády
Zapojte ovoce nebo zeleninu do každého jídla
Cvičte alespoň 30 minut denně
Pečujte o pleť každý den bez výjimky
1x týdně vyčistěte pleť do hloubky

 

 

Pomozte pleti regenerovat během spánku

 

I vaše pokožka si potřebuje odpočinout a regenerovat po náročném dni stráveném ve městě. Ukolébejte ji k spánku anitioxidačním a regenerujícím krémem a podpořte procesy, kterými pokožka během noci prochází. Optimální pH krému navíc zajistí správné fungování její svrchní ochranné vrstvy. Bonusem pro vás pak bude dlouhotrvající hydratace a krásně vyhlazená pleť.

 

Detox pleti - 3
(Foto: Archiv firem)


* Antioxidační noční krém URBAN SKIN DETOX, Nivea, 150 Kč
* Intenzivní noční péče Elixir Jeunesse, Yves Rocher, 519 Kč
 


Když nestačí kosmetika


Pro důkladnou očistu i viditelnou regeneraci můžete zamířit i do kosmetických a estetických salónů. „Pomůže jemnější mechanický či chemický peeling, regenerační masky, masáže, aplikace přípravků s kyselinou hyaluronovou a antioxidanty (vitamin E), mezoroller. Na estetických klinikách jsou účinné lékařské typy peelingu, laserové druhy ošetření, mezoterapie pleti kyselinou hyaluronovou nebo například plazmaterapie,“ doplňuje Katarína Třísková.

 

Doplňte antioxidanty a nechte pleť zazářit

 

Naše tělo naštěstí přišlo s vlastní ochranou proti volným radikálům – antioxidanty. V přírodě se nachází ve dvou látkách. V kyselině askorbové, kterou známe pod názvem vitamín C, a také v tokoferolech, které patří do skupiny vitamínů E. V jakých potravinách se s nimi můžeme setkat?


Na antioxidanty jsou bohaté například lesní plody jako borůvky, brusinky jahody nebo maliny. Z ovoce je jejich zdrojem dále jablko, citrony, kiwi, broskve a avokádo. Ze zeleniny pak špenát, brokolice, kapusta, mrkev a česnek. Kromě toho je najdeme i v zeleném čaji a hroznovém džusu. Plné antioxidantů jsou také některé bylinky. Zkuste si okořenit život třeba rozmarýnem, tymiánem, mátou nebo šalvějí.

 

Náš tip: Avokádo prospěje hned dvakrát


Využijte sílu antioxidantů hned dvakrát a vyrobte si domácí masku z avokáda. Tu používaly už aztécké ženy, které si všimly jeho příznivých účinků na pleť. Stačí rozmačkat zralé avokádo, přidat k němu trochu medu a lžíci bílého jogurtu. Po 15 minutách masku smyjte a užívejte si svěží vzhled a vláčnou, hebkou pokožku.



0 hlasů
Vaše hodnocení