Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlášení »  |  Registrace »

Všude se píše, že v zimě je pokožku třeba chránit a věnovat jí speciální péči, aby odolala extrémům počasí i tíživému mrazu. To je samozřejmě pravda, mrazivé teploty pro ni ale mohou mít i pozitivní vliv.

Pokožka v zimě? Mráz jí může dokonce pomáhat

Zima
zdroj: Getty Images Zima
aktualizováno 10.12.2018, 14:06 | 10.12.2018, 14:06 | Krásná.cz

Všude se píše, že v zimě je pokožku třeba chránit a věnovat jí speciální péči, aby odolala extrémům počasí i tíživému mrazu. To je samozřejmě pravda, mrazivé teploty pro ni ale mohou mít i pozitivní vliv.

Zatímco tělo halíme do hřejivých vrstev oblečení, naše tvář zůstává vystavena přímému kontaktu se zevním prostředím. Topení, sníh, mráz či časté střídání tepla a zimy se na ní velmi podepisuje.

 

Jak reaguje pokožka v zimě?

 

* Pokud venkovní teploty klesnou pod 7 °C, mazové žlázy v pokožce sníží produkci lipidů na minimum. Mrazem vysušená kůže pak znesnadňuje práci vyživujícímu krému.


Řešení: Pro denní používání zvolte mastnější krém. Vytvořený ochranný tukový film brání odpařování vody, takže pleť zůstává vláčná a zbytečně se neochlazuje. Pro mastnější typ pokožky, u které by hutnější "zimní" krém mohl způsobit problémy, je vhodnější lehčí hydratační krém.

 

* Vrstva odumřelých buněk obaluje tělo neprůstřelným štítem, který brání zvláčňujícím látkám proniknout do hloubky.
 

Řešení: Alespoň jednou týdně dopřejte pleti peeling - vaše kůže se zdravě prokrví a zahřeje.

 

* Nízká vlhkost vzduchu tkáni odebírá vodu, takže pokožka ztrácí pružnost.


Řešení: Jakmile se teploty octnou pod nulou, myjte si obličej nejpozději hodinu předtím, než vyjdete ven. „Pokud spěcháte, raději mytí vynechte a použijte na očištění pleti pouze pleťové mléko, neodebírá pokožce vláhu,“ radí kosmetička Kateřina Kralertová z Kliniky krásy Phyris.


Tip navíc: Používejte make –up. Kombinace mastného základu a pigmentu vytvoří ochranný film, nepropustný pro celou řadu zevních škodlivin. V zimě se používají také zdravíčka s pudrovou konzistencí, která vytváří na kůži ochranný štít proti chladnému větru a mrazu.

 

* Křehké cévky na tvářích a nose občas nevydrží časté střídání teplot a popraskají.


Řešení: Těsně před pobytem v chladu si pokud možno neomývejte ruce ani obličej. Pokud máte sklon k tvorbě červených skvrn s poruchou kožní mikrocirkulace, používejte dvakrát denně fytobiologickou emulzi, určenou na lokalizované zarudnutí u normální a silně reaktivní pokožky.

 

* Pozor na horkou koupel nebo sprchu. Teplá voda smývá z kůže její ochranný film a zároveň otevírá póry. Kůže je pak citlivější na chladné počasí.


Řešení: Pokud si přeci jen chcete užívat horké koupele či sprchy, ideální je to večer, kdy už neplánujete chodit ven.

 

Zima
(Foto: oficiální zdroj)

 

Kůže je v zimě daleko citlivější a snadněji se podráždí. Přispívá k tomu suchý vzduch, přehřáté místnosti, za okny teploty kolem bodu mrazu a oblečení z ne zrovna těch nejjemnějších materiálů. Když k tomu připočtete pobyt ve městě, kde se k dalším vlivům přidává vysoká koncentrace smogu, stres a stravu nepříliš bohatou na čerstvé ovoce a zeleninu, máte více než úctyhodný seznam důvodů, proč věnovat potřebám pleti zvýšenou pozornost.

 

Podle rad dermatoložky je potřeba ráno používat mastnější a večer výživnější krémy na suchou a hydratační na mastnější pleť. Peeling doporučuje maximálně jednou týdně.


ČTĚTE TAKÉ:

10 věcí, které jsou na zimě pozitivní
Jak ušetřit za zimní módu a být přitom in?
6 rad, jak sportovat v zimě venku

 

Ideální zimní krém?


V chladném období je nezbytnou esencí krásné a zdravé pokožky tuk. Ideální je používat krémy s obsahem lipidů, urey či ceramidů. V současnosti je i velký výběr speciálních zimních krémů tzv. cold cream. "Základem zimní kosmetiky je vyvážený poměr lipidů a hydratačních složek," říká Eva Kučerová, zástupkyně italské přírodní kosmetiky Anthyllis. "Když totiž venkovní teplota klesne, mazové žlázy pokožky snižují produkci lipidů na minimum a látková výměna začíná stagnovat. Z tohoto důvodu je vhodná kosmetika obsahující přírodní tuky, ideálně rostlinné i živočišné. Skvělým pomocníkem jsou krémy se systémem voda v oleji, které nepropouštějí pot a teplo, působí okluzivně, ve vrchních vrstvách pokožky zadržují její vlhkost. Tím pádem hydratují i citlivou pokožku.“

 

Vhodná je i termální voda s obsahem minerálů, v zimě je mimořádně důležitá kombinace vitamínů A, B, C a E. Zkušené ženy v zimě vyhledávají kosmetiku s mandlovým nebo kokosovým olejem či bambuckým máslem.

 

Největším zimním mýtem v péči o pleť je představa, že bychom neměli používat hydratační krémy. „Druhým omylem je tvrzení, že čím tlustší vrstvu krému na pokožku naneseme, tím bude hydratovanější. Ve skutečnosti však stačí jedna přiměřená vrstva. Jinak hrozí škody. Například předávkování pleti lipidy, které tyto krémy obsahují, způsobuje její zbytečné zahlcování odumřelými buňkami a kůže tak nemá šanci zářit a působit svěže,“ varuje Eva Kučerová.

 

Naše tipy:

 

 

Péče o pleť
(Foto: Archiv firem)

 

* Krém na obličej a tělo Eucerin UreaRepair Original (75 ml, 365 Kč). Krém s 5% ureou pro každodenní péči o velmi suchou, hrubou pokožku, zvyšuje hydrataci pokožky.

 

* Zklidňující krém Nivea Care (200 ml, 145 Kč). Inovativní složení s lehkými hydro vosky na pokožce přímo roztaje a nezanechá na ní mastný film. Intenzivně pokožku vyživuje a díky obsahu aloe vera ji zároveň zklidňuje po celých 24 hodin.


* Krémová 24-hodinová péče posiluje a regeneruje cévy Phyris Couperose Cream (50 ml, 1345 Kč, prodává phyris-kosmetika.cz). Anti-age control komplex stimuluje tvorbu nových buněk, zlepšuje odolnost a pružnost. Brokolicový olej a kakaové máslo obsahují výživné lipidy, které působí jako ochranný štít na pokožce. Díky zeleným pigmentům redukuje zarudnutí.


* Krém redukující začervenání Essenté (50 ml, 590 Kč). Speciálně vyvinutý krém pro hypersenzitivní pokožku, se sklonem k začervenání, zánětu a s viditelně popraskanými žilkami. Přináší okamžitou úlevu od podráždění a zmírňuje zarudnutí pokožky.


V čem naopak zima pleti prospívá?

 

I když jsou chladné měsíce v mnoha ohledech zákeřné, mají i své výhody.


* Při nízkých teplotách se na pleti "nerozpouští" make-up, jak tomu často bývá v parných dnech, nalíčení vydrží déle dokonalé. A nejde jen o vzhled: díky tomu nemáme potřebu líčení co chvíli poupravovat, obličeje se méně dotýkáme, a nenanášíme na něj zbytečné nečistoty a bakterie.


* Krátkodobá expozice pokožky vlivem chladu stimuluje krevní oběh, a tím pokožku prokrvuje a zvyšuje její obranyschopnost. Pokožka se lépe regeneruje, mrazem zčervenalé tváře působí mladistvě.
 

* Snížená produkce mazu mnohdy zlepšuje stav problematické pleti, pomalejší růst ochlupení zase nevyžaduje tak časté holení nohou.

 

Brunetka
(Foto: oficiální zdroj)

 

Krása vychází zevnitř

 

Nespoléhejte jen na kosmetické přípravky, ale začněte od základu. Především dodávejte pleti výživu s pomocí vyvážené stravy a vitamínových doplňků. Zařaďte do svého jídelníčku ovoce bohaté na vitamín C. Nezapomínejte také na pitný režim. „Během zimy obvykle nepociťujete žízeň tak často, jako v ostatních ročních obdobích, přesto je potřeba pít aspoň dva litry vody nebo čaje, které se postarají, aby pokožka zůstala elastická a napnutá. Osvědčené je pití čaje z kopřivy, který vyplaví z těla nečistoty,“ radí fytoložka Venuše Studničková.

 

Pozor na výletě a na horách


V případě, že patříte mezi sportovní nadšence a budete se pohybovat ve vyšších nadmořských výškách, na sněhu a při silnějším slunečním záření, používejte krémy s Uv filtry. Ochranný krém nanášejte alespoň půl hodiny před odchodem na mráz, aby se stihl vstřebat a mohl venku hned plnit svou funkci. Pokud víte, že strávíte den na plném horském slunci, použijte krém s ochranným faktorem, abyste zabránili spálení pokožky. Působení nebezpečného ultrafialového záření totiž stoupá se zvyšující se nadmořskou výškou a navíc je intenzita slunce znásobena také jeho odrazem od sněhu. Podle charakteru pokožky volte minimálně krém s ochranným faktorem SPF 20, na nejvíce exponované partie (nos, rty, tváře a ušní boltce) pak ještě vyšší. Přípravek aplikujte vždy nejpozději 15 minut před startem na sjezdovku.


Při delším pobytu venku chraňte také rty. Kůže je velmi tenká, neobsahuje žádné tukové žlázy, snadněji se vysuší a popraská. Jestliže se vám olupuje kůžička, každý večer rty promasírujete měkkým zubním kartáčkem, namočeným v teplé vodě a natřete. Nezavrhujte jelení lůj, nebo med, protože má zklidňující účinky. Používejte hydratační a výživné rtěnky s obsahem vitaminu E, které rty chrání.

 

Čas kráse pomoci

 

Zimní období je také ideální dobou k odstranění znamének či redukci akné či na všechny zákroky, které se provádějí laserem. „To proto, že místa po ošetření laserem by se měla chránit proti slunečním paprskům nejlépe 50 UV filtrem několik měsíců, aby nedošlo k pigmentacím kůže.


V tomto období je nízká intenzita slunečního záření, a tím pádem ochrana proti UV paprskům je snazší. Roli hraje i ochrana oděvem a dále snížená, a tudíž přijatelnější venkovní teplota,“ vysvětluje dermatoložka Věra Terzijská z Perfect Clinic.

 

Zima je rovněž ideální pro různé chirurgické zásahy. „Plastické operace, zejména operace na obličeji, je nejvhodnější operovat v době, kdy nejsou velká horka. Teplé letní počasí a intenzivní sluneční záření je pro hojení vždy spíše zpomalujícím faktorem. V horku pomaleji ustupují otoky po operaci, obvazy a elastické návleky doporučované po operacích pacienta více obtěžují, zvýšené pocení může vést k reakci kůže v okolí jizvy apod.“ uvádí MUDr. Dušan Záruba z Ústavu estetické medicíny.

 

„Navíc v létě není vhodné několik týdnů po operaci vystavovat jizvy a operované partie slunci z důvodů vzniků pigmentací a zčervenání jizev po opalování či pobytu na slunci. Nejhůře se samozřejmě chrání obličej, ale i zakrývání jizev a partií po operacích oděvem je v létě mnohdy spíše nepříjemné a znamená daleko více omezování, než v období zimy a jara.“



1 hlasů
Vaše hodnocení