Trápí tě ráno oteklé kruhy pod očima? Proč vypadat každý den jako po bujaré oslavě, když je můžeš snadno zamaskovat.

Někteří na kruhy pod očima netrpí ani po proflámované noci, jiným stačí spánek kratší o půl hodiny a mají je víc, než je zdrávo. Pokud i ty patříš mezi ty, kteří mají s tímto neduhem potíže, poradíme ti co s tím.

Z čeho se kruhy dělají?

Příčin je v podstatě mnoho a záleží na tvém životním stylu. Nejčastěji bývají z únavy a nedostatku spánku, ale tvoří se i z obyčejného namáhání očí, jako je třeba delší přítomnost u počítače. V případě tvého problému, by ses také měla vyvarovat kouření, pití alkoholu a kávy a nadměrného solení jídla. Jestliže spíš pravidelně a žádný z těchto věcí netrávíš, zajdi za lékařem. Kruhy pod očima mohou být i známkou přicházejícího onemocnění, což však nebývá tak časté, zejména u mladých lidí.

(Foto: profimedia.cz)

Zdravý životní styl

Jako prvním krokem k odstranění kruhů pod očima, je zdravý životní styl. Dodržuj pravidelný a dlouhý spánek, nekuř, omez tučné, sladké a solené potraviny. Místo toho zařaď do svého jídelníčku více tekutin a vitamín A. Ten najdeš například ve špenátu, mrkvi a játrech.

Opalování

Nadměrné slunění tvé pokožce také příliš neprospívá a to ani solária. Na obličeji máš velmi tenkou vrstvu pokožky, která je mnohem náchylnější, než pokožka jinde na těle, a tak bys o ní také tak měl dbát. Používej pravidelně ochranné krémy, které jsou určené na obličej, a to i v zimě. V létě vol vyšší ochranné faktory, minimálně však 30+. Vol také nošení tmavých slunečních brýlí.

Pleťové krémy

Pokožka potřebuje čas od času dodat živiny, které jí chybí. Pokud tě trápí kruhy pod očima, vol takové krémy, které obsahují AHA kyselinu, vitamín C a K. Ty pokožku celkově zesvětlí, vyživí a rapidně sníží viditelnost tmavých kruhů. Existují také speciální oční krémy, které se zaměřují právě na kruhy.

(Foto: profimedia.cz)

Regenerace očí

Unavené oči si potřebují odpočinout stejně, jako tvé tělo. Mysli na to, že je pleť okolo očí velmi citlivá, a tak používej na odličování speciální přípravky. Oční víčka se snaž nemnout ani jinak netřít a udržuj je v neustálé hydrataci.

První pomoc

Vzbudila ses s kruhy? Neboj, i to se dá zmírnit. Pořiď si heřmánkový čaj, zalij ho horkou vodou a nech vychladnout. Čajové pytlíky vyjmi z vody, jemně vyždímej a přilož na oči. Nejlepším místem je vana, protože zbylá voda bude skapávat. Pytlíky si nech na očích aspoň deset minut, a poté je vypláchni čistou vlažnou vodou.

Make-up

Make-upem si můžeš také hodně pomoci. Očisti si obličej, nanes rovnoměrně make-up a použij krycí tyčinku. Ta by měla být aspoň o odstín světlejší, než je make-up. Jemně jí poklepej na spodním víčku a prsty rozetři do ztracena. Nakonec nanes jemnou vrstvu pudru. Oči tím opticky zruší kruhy.