Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlášení »  |  Registrace »
reklama

Jelikož si občas projíždím různé nápady a recepty na Paleo, raw, healthy jídla, mám nějaké v záložkách a jen čekám na příležitost si je uvařit. Měla jsem tam založené i tyhle Paleo lívanečky, ke kterým mě inspirovala jedna blogerka a já jen nahrad...

RECEPT: Lívanečky z červené řepy s tvarohem

Uvař si oběd
zdroj: Thinkstockphotos Uvař si oběd
aktualizováno 17.01.2017, 00:00 | 17.01.2017, 00:00 | Krásná.cz/NikiScary

Jelikož si občas projíždím různé nápady a recepty na "Paleo, raw, healthy" jídla, mám nějaké v záložkách a jen čekám na příležitost si je uvařit. Měla jsem tam založené i tyhle Paleo lívanečky, ke kterým mě inspirovala jedna blogerka a já jen nahradila některé přísady (stévie, agar) jinými. Celou přípravu i s jedním velkým failem jsme fotila, a tak z toho tak nějak složím článek s receptem.

Ingredience:

 

Na lívanečky


150g oloupané červené řepy
2 vejce
Lžička medu
Půl lžičky kypřícího prášku
Lžička kakaa
Špetka soli
Olej

 

Tvaroh


Měkký tvaroh ve vaničce
Vanilkový cukr

 

Chia puding


Bílý jogurt
Chia semínka
Med

 

Postup:


Řepu oloupeme, nastrouháme na jemno do mísy. Vajíčka oddělíme na žloudky a bílky. Žloudky společně s kakaem, kypřícím práškem a medem přidáme k řepě a pořádně promícháme. Z bílků vyšleháme sníh, který potom pomalinku lehce vmícháme do těsta. Na pánev dáme trošku oleje a děláme malé lívanečky (z obou stran).

  

livanecky - 2
(Foto: Archiv blogerky)

 

livanecky - 9
(Foto: Archiv blogerky)

 

PŘEČTI SI TAKÉ:

Snídáme s chia semínky: Recepty naslano i nasladko
Recept na pravé americké lívance
Sladké, ale dietní? Palačinky z ovesných vloček a tvarohu

 

livanecky - 1
(Foto: Archiv blogerky)

 

livanecky - 5
(Foto: Archiv blogerky)

 

livanecky - 7
(Foto: Archiv blogerky)


Chia puding uděláme tak, že bílý jogurt smícháme s trochou medu, chia semínky a necháme v lednici stát na delší dobu.

 

livanecky - 6
(Foto: Archiv blogerky)

 

livanecky - 8
(Foto: Archiv blogerky)


Lívanečky pomažeme tvarohem, poskládáme na sebe a zalijeme pudingem, dobrou chut'! :)

 

livanecky - 3
(Foto: Archiv blogerky)

 

Mají hodně specifickou chut', takže zase nebudou chutnat každému. Můžeš je ještě pomazat marmeládou dle chuti. :)



0 hlasů
Vaše hodnocení
 

Všechny blogerky a blogeři

  •