Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlášení »  |  Registrace »
reklama

V práci trávíme významnou část našeho dne. Vsaďte proto na upravený vzhled a zvyšte si sebevědomí.

Sedm tipů, jak v práci zapůsobit co nejlépe

Kolegové
zdroj: Thinkstockphotos Kolegové
aktualizováno 18.10.2017, 16:51 | 18.10.2017, 15:58 | Krásná.cz

V práci trávíme významnou část našeho dne. Vsaďte proto na upravený vzhled a zvyšte si sebevědomí.

Podle oblečení dokážete poměrně snadno zjistit, kdo se živí jako právník, číšník nebo třeba fotograf. Jak se říká, šaty dělají člověka. Možná jste si v kanceláři všimla, že některé kolegyně následují nejnovější módní trendy, zatímco jiné se o svůj zevnějšek příliš nezajímají. Nezáleží na tom, do které z těchto dvou skupin patříte. Místo toho se zamyslete nad tím, jak chcete prezentovat svou osobnost a jaký dojem chcete na své kolegy udělat.

 

Pečujte o pleť


Osvětlení v kanceláři může měnit tón vaší pleti a zdůrazňovat tmavé kruhy pod očima. Pokud je toto případ i vašeho pracoviště, nelamte si s tím hlavu. Všichni v kanceláři jste na stejné lodi. Co vám ale může skutečně pomoct, je vytvořit si správný režim péče o pleť. Čistěte si obličej ráno i večer vhodnými kosmetickými přípravky a nebojte se investovat do kvalitní pleťové masky, kterou aplikujte uprostřed pracovního týdne. Vaše pleť tak zůstane krásná, svěží a zdravá.


Dejte si pauzu


Vašemu vzhledu a pleti pravděpodobně nepomůže, když budete celý den zavřená v kanceláři. Řiďte se proto zlatým pravidlem – používejte ochranný krém a dopřejte si krátkou přestávku venku na vzduchu. Pauza na cigaretu se však nepočítá. Krátká procházka v blízkém okolí vašeho pracoviště může pro vaši pleť znamenat výraznou vzpruhu.


Budujte vztahy


Pokud nemáte během dne čas na větší pauzu, doporučujeme alespoň vstát od počítače a projít se s kolegou nebo kolegyní do kuchyňky pro sklenici vody. Splníte si alespoň nějakou pohybovou aktivitu, navíc navážete kontakt a zpříjemníte si den osobní konverzací. Společný rozhovor, smích a gestikulace odstraní případné bariéry a kolegové vás začnou vnímat jako otevřenou, sympatickou a komunikativní osobnost.


Šetřete oči


Práce u počítače je velice únavná činnost. Naše oči a celkový vzhled nám příliš nepoděkují, pokud budeme sedět před monitorem počítače několik hodin bez přestávky. Nepřetěžujte své oči více, než je nutné, dělejte si pravidelné pauzy a čas od času se podívejte mimo obrazovku. Pro váš zrak může být velice prospěšná i oční jóga. Ulevíte svému zraku a navíc vás v pauze třeba napadne, jak lépe vyřešit rozdělaný úkol.

 

ČTĚTE TAKÉ:

Nejdůležitější rady, jak přežít první dny v nové práci
První práce? Nenech se sebou zametat
Jak se chovat v prvním zaměstnání?


Ruce jako vizitka


Péče o ruce znamená především hydrataci pokožky a pravidelnou starost o nehty a nehtové okolí. „Krém mějte na stole vždy po ruce a pravidelně ho používejte. Pokud nemáte ráda pocit mastných rukou, vytlačte malé množství krému na hřbet ruky a rozetřete ho hřbetem ruky druhé. Vyhnete se mastné klávesnici, myši nebo telefonu,“ radí Susan Bowermanová z Herbalife.


Náš tip:

 

Kré na ruce
(Foto: Archiv firem)

 

* Krém na ruce UreaRepair PLUS 10% Urea, Eucerin (75 ml, 259 Kč).

* Krém na ruce Raspberry kiss veganské a na zvířatech netestované značky treaclemoon (75 ml, 79,90 Kč, prodává dm)

 * Hřejivý krém na ruce Aroma Ritual Jablko se skořicí, Dermacol (100 ml, 59 Kč)

 

Zůstaňte hydratovaná


Suchý vzduch je běžným jevem v klimatizovaných prostorech. Nedostatek vlhkosti přitom může mít negativní dopad na vaši pokožku. Pokud to pravidla vašeho zaměstnání dovolují, pořiďte si malý zvlhčovač vzduchu. Pokud ne, vystačte si s „netechnickým“ řešením – pijte během celého dne dostatek vody nebo neslazeného čaje.


Správné oblékání


Ať už máte v práci předepsaný dress code, nebo se můžete oblékat neformálně, vždy si buďte jistá, že se v oblečení cítíte pohodlně. Zařízlý opasek nebo boty, které vás tlačí, vám na pocitu pohodlí určitě nepřidají. Nezáleží na tom, jak skvěle vaše oblečení vypadá, pokud se v něm celý den budete cítit nesvá. Také vyřaďte ze svého šatníku veškeré obnošené oblečení. Může být těžké rozloučit se s oblíbenými kousky, ale nosit ošoupané šaty vám dobrý dojem udělat nepomůže. Nepotřebujete vyloupit banku, abyste vypadala dobře. Stačí, když bude vaše oblečení zachovalé, čisté a vyžehlené.


NÁŠ TIP:

 

Halenky jsou v pracovním outfitu klasika, která se neomrzí. Vol spíše decentnější, bez hlubokých výstřihů, ale zas nemusíš být za upnutou jeptišku.

 

Outfit do práce - 4
(Foto: Archiv firem)

Růžová s mašlí, H&M, 799 Kč

Lososová, F&F, 599 Kč

Modrá, Kik, 279 Kč

 

Většina zaměstnání snese i džíny, pořiď si ale i nějaké slušnější kalhoty, třeba na důležité porady a schůzky s klienty.

 

Outfit do práce - 2
(Foto: Archiv firem)

 

Hnědé, Esprit, 1999 Kč

Šedé s kapsami, Mango, 2299 Kč

Béžové, Takko, 899 Kč

 

Sukně je kancelářská klasika, nemusí být ale jen nudně černá.

 

Outfit do práce - 3
(Foto: Archiv firem)

 

Kostkovaná, Orsay, 699 Kč

Vínová se zipem, Kik, 219 Kč

Maxisukně, Next, 900 Kč

 

K halence a společenským kalhotám se hodí lehký svetřík nebo volný cardigan.

 

Outfit do práce - 5
(Foto: Archiv firem)

 

Modrý, s.Oliver, 1399 Kč

Šedý zavinovací, COS, 79 eur

Vícebarevný cardigan, Desigual, 3599 Kč

 

I šaty se do kanceláře rozhodně hodí. Neboj se rafinovanosti, jsi mladá, odpustí ti ji. Ale nepleť si ji s laciností!

 

Outfit do práce
(Foto: Archiv firem)

 

Kostkované, Bershka, 899 Kč

Černé, Lindex, 999 Kč

Šedé, COS, 125 eur



0 hlasů
Vaše hodnocení