Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlášení »  |  Registrace »

Tropická vedra na území České republiky stále pokračují a přináší s sebou spoustu rizik. Hrozí přehřátí organismu, nevolnost, spálení kůže a v neposlední řadě také mdloby.

MDLOBY Z HORKA? Poznejte, že jde o život + jak pomoci KROK ZA KROKEM

Mdloby
zdroj: Thinkstockphotos Mdloby
aktualizováno 07.08.2018, 00:00 | 07.08.2018, 00:00 | Terezie Gáborová

Tropická vedra na území České republiky stále pokračují a přináší s sebou spoustu rizik. Hrozí přehřátí organismu, nevolnost, spálení kůže a v neposlední řadě také mdloby.

V důsledku vysokých teplot může omdlít i naprosto zdravý člověk - a právě proto je dobré vědět, jak se v takové situaci zachovat. Pocity na omdlení se mohou také objevit u vás samotných a v takovém případě byste taky měli vědět, jak si rychle pomoci.
 

V následujícím článku vám ukážeme pár modelových situací, které v letních horkých dnech mohou nastat. Dozvíte se, jak byste se měli zachovat, kdyby se stala někomu jinému, ale jak zachovat chladnou hlavu a co dělat, když slabost pocítíte vy sami.

 

Jste na procházce s maminkou. Ta se však najednou zastaví a říká, že se jí hrozně točí hlava a že nemůže jít dál.


Jak ji pomoci: Obstarejte studenou vodu a pokud možno studený obklad (stačí třeba pár namočených kapesníků). Co nejdříve si jděte sednout někam do stínu(pomůže i chladnější místnost, průvan, klimatizace apod.), dejte jí studený obklad najen na čelo, ale třeba i předloktí, krk, nohy - ideálně na místa velkých tepen, pomohou chlad lépe a rychleji roznést po těle. Po douškách podávejte studenou vodou, je možné i cucat led, ale pozor, ať jí nezaskočí. Po chvíli by se stav měl zlepšit. Nicméně se po zbytek dne snažte vyhnout slunci.


Jak pomoci sobě:
Platí vlastně to samé. Zvládáte-li sami sotva vnímat a jednat, sedněte si alespoň na nejbližší lavičku a buďte někde v chládku. Až se vám trošku uleví, kupte si studenou vodu a pijte, co nejvíc to půjde. Pokud nevolnost neopadá, poproste o pomoc kolemjdoucí, jistě vás nenechají na holičkách. Vyhněte se přímému slunci.

 

 

Byli jste s bráchou na koupališti a bylo opravdu vedro. Přišli jste domů, sedíte v obýváku a koukáte na televizi. Z ničeho nic se bráchovi udělá špatně a je mu na zvracení.


Jak mu pomoci: S nejvyšší pravděpodobností se jedná o úžeh – přehřátí mozku. Brácha byl nejspíš na přímém slunci příliš dlouho a bez pokrývky hlavy. Snažte se snížit teplotu, pomůže sundat přebytečné oblečení, přemístit dotyčného do klimatizované místnosti. Pomůže také studená sprcha a k pití doporučujeme vodu se solí.


Jak pomoci sobě: Snažte se najít klimatizovanou místnost, sundejte ze sebe přebytečné oblečení, a co nejvíce se ochlaďte. Pokud vám je už hodně nevolno, rozhodně někomu řekněte o pomoc: můžete dokonce omdlít a způsobit si další úraz. Není-li nikdo poblíž, lehněte si raději rovnou na zem, předejdete riziku pádu.  Chladná podlaha vám navíc pomůže tělo zchladit.

 

 

 

Představte si, že si užíváte pohodový den s kamarádkou. Venku je horko, tak jste vyrazily k nedalekému jezeru. Začíná pařit víc a víc a kamarádka vám zašla pro pití do stánku. Vrací se zpět, ale najednou vidíte, jak upustila pití na zem a sama omdlívá a končí na zemi.


Jak ji pomoci:
Okamžitě ke kamarádce vyběhněte, zkontrolujete jí tep a dech. Pokud nedýchá, začnete provádět první pomoc a volejte záchranku. Zkontrolujte také, zda se neuhodila a nekrvácí. Naštěstí většinou se při mdlobách dech a tep jen zpomalí, je mělký. Pokud někdo omdlí, první co uděláme, je, že mu zdvihneme dolní končetiny, aby se tělo rychle prokrvilo a okysličilo. Můžeme také přikládat chladivé obklady na čelo, rozepnout tísnící oděv u krku a zajistit přístup čerstvého vzduchu. Postižený by měl nabýt vědomí do pěti minut, pokud se tak nestane, rozhodně volejte záchrannou službu.


Jak pomoci sobě:
Pokud z tropických veder omdlíte, sami si moc nepomůžete. Můžete však mdlobám předejít – pijte hodně vody, chraňte se před sluncem i přehřátím, co nejvíc to jde a celkově se spíše vyhýbejte pobytu na slunci. Pokud cítíte, že na vás mdloby jdou, snažte se dostat k zemi řízene: sedněte si nebo lehněte, ať si pádem neublížíte. Nestyďte se a volejte o pomoc, přitáhněte k sobě pozornost druhých. Pokud jste ve vodě, třeba i na madračce, pokuste se - ideálně s pomocí druhých - dostat na břeh, ať se neutopíte.

 

Čtěte také:

Nejlepší zbraň proti horku? Chytře zvolené jídlo

Je horko a ty nepiješ? Víme, jak nenásilně zvládnout pitný režim

Zrádné počasí: jak se oblékat, když je ráno zima a odpoledne horko?

 

Obecně platí: pijte hodně vody, nejezte těžká jídla, používejte ochranný krém a pokrývku hlavy. V tropických horkých dnech vaše tělo musíte chránit víc než kdy jindy, protože to vážně potřebuje.


Zažili jste nějakou jinou situaci, kterou jste museli okamžitě řešit? Napište nám ji do komentářů.



0 hlasů
Vaše hodnocení