Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlášení »  |  Registrace »
reklama

Jsi fanynka smoothies? Já rozhodně, a dnes ti představím recept na jedno z mých oblíbených.

Smoothie z mandlového mléka s Matcha tea

Smoothie - 1
zdroj: Wendy vill Felton Smoothie - 1
aktualizováno 18.04.2014, 00:00 | 18.04.2014, 00:00 | Wendy Vill Felton/Krasna.cz

Jsi fanynka smoothies? Já rozhodně, a dnes ti představím recept na jedno z mých oblíbených.

Podstatné je zmínit, co je na tomto smoothie tak výjimečné. Je to Matcha tea, což je 100% zelený čaj, který je rozemletý na jemný prášek. Jedna porce tohoto čaje má stejné nutriční hodnoty jako 10 šálků zeleného čaje. Dvě porce denně zajistí tělu dostatek antioxidantů, které tělo potřebuje.

 

Navíc je zelený čaj dobrý na hubnutí a zrychluje metabolismus. Matcha tea ti ho zaručeně "nakopne". Pokud tě Matcha tea zajímá, více si o něm můžete přečíst různě na internetu. Já ho vyzkoušela díky krabici s jídlem Zajíci v krabici, která ho měla v jedné ze svých minulých krabic (funguje jako Ladybox, jen místo kosmetiky ti domů chodí krabice plná překvapení pro tvůj mlsný jazýček). A ted už k samotnému receptu, není na něm vůbec nic těžkého.

 

Smoothie - 1
(Foto: Wendy vill Felton)

 

Suroviny:


- mandlové mléko (recepty jsou dostupné na internetu), lze nahradit mlékem obyčejným
- 1 banán
- 1/2 hrušky
- 1 kiwi
- 1 porce Matcha tea (20g)

 

Smoothie - 2
(Foto: Wendy vill Felton)

 

Postup:


Naprosto easy - všechny suroviny spolu rozmixuj a můžeš servírovat! Doporučuji posypat skořicí.


Smoothie je ideální ke snídani, ale také si ho můžeš dát po cvičení nebo jen tak na chuť. A co ty? Děláš si smoothie pravidelně a jaké? Neboj se a pošli nám tip dolů do komentářů nebo i odkaz na recept.



4 hlasů
Vaše hodnocení
 

Všechny blogerky a blogeři

  •