Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlášení »  |  Registrace »
reklama

Krásná.cz - holky píšou pro holky o všem, co nás zajímá: kluci, láska, sex, kámošky, móda a styl, celebrity, kvízy. Konečně to pravé čtení!

 

Jak zdravě přibrat?

Problémy s váhou
zdroj: Thinkstockphotos Problémy s váhou
aktualizováno 17.01.2017, 00:10 | Krasna.cz/trm
Většina z nás s každým přibývajícím kilem nadává a zkoumá, jak zhubnout. Jsou ale holky, které by chtěly přibrat – a nemůžou. Závidíš jim? Pro ně je to ale utrpení. Co by jim konečně mohlo pomoct k pár kilům navíc? Odpověď by mohla být ... Celý článek»

Celulitida

Zatoč s celulitidou »

Jen malá redukce váhy a celulitida může zmizet. Aby ses zbavila začínající celulitidy, stačí shodit 7 kilo tuku. Celý článek»
Fitnes

Jak účinně spálit 100 kalorií? »

Tady jsou tipy na aktivity, jimiž v případě, že nemáš moc času, lehce spálíš 100 kalorií. Většinou se jedná o 10 minut tvého času. Celý článek»
Posilování s činkami

10 cviků pro sexy postavu »

Popadlo i tebe novoroční hubnoucí šílenství, ale nechce se ti chodit do fitka? Nemusíš, máme pro tebe cviky na domácí použití. Celý článek»
Snídaně

Chceš snídat zdravě? Ale co vlastně jíst? »

Občas se dá v životě zapadnout do stereotypu. Ať se to týká vztahů, denních zvyklostí nebo třeba jídla. Celý článek»
Jídlo

Zase začínáš HUBNOUT? Víme, co udělat NEJDŘÍV, aby to skutečně fungovalo »

Novoroční hubnutí vyžaduje hlavně zdravý rozum. Celý článek»
Dieta

11 jednoduchých tipů pro božské tělo: Stačí ti dva týdny! »

Co tě dělí od vysněné postavy? Kupodivu jen trocha trpělivosti. Celý článek»
Mlsání

Dobroty, které škodí tvé postavě, i když na to nevypadají »

Na oko nevinné, ale přitom mají na naše rosolovitá stehna a tukové polštáře na břiše zásadní vliv. Seznam se s kalorickými bombami v utajení. Celý článek»
Dieta

O 1000 kalorií denně méně - hravě a bez šizení »

Nikdy jsi nevydržela držet žádnou dietu dost dlouho? Vadí ti se omezovat a vzdávat se toho, co máš ráda? Poradíme ti chytrý dietní fígl. Celý článek»
Přejídání

Obrácená dieta: Jez větší porce, zaručeně zhubneš! »

Bude to znít neuvěřitelně, ale s většími porcemi půjdou kila dolů snadněji. Celý článek»
Jíst u počítače

Zhubni díky Facebooku »

Máš pocit, že sociální sítě jsou jen pro zlost? Jen žerou čas a ničí skutečné vztahy. Našli jsme jednu jejich pozitivní stránku. Pomohou ti zhubnout! Celý článek»
alkohol 1

Zrádný alkohol! Nemůže za tvé špeky právě on? »

V pivu či víně sice není žádný tuk, ale cukru více než v limonádách, Tak si na něj dej pozor. Celý článek»
Med

Med versus cukr. Co je lepší? »

Taky máš někdy chuť obalit si nervy pořádnou dávkou čokolády nebo jiných sladkostí? Uvědom si, co svému tělu děláš. Je čas sáhnout po zdravějších variantách. Celý článek»
Dieta

Bodová dieta: Proč pomůže i tobě? »

Chceš konečně zhubnout a mít svou váhu pod kontrolou? Zkus dietu, která skutečně funguje. Celý článek»
Hubnutí se zastavilo

Nedaří se ti hubnout? Možná je to stresem »

Když někdo nemůže zhubnout, automaticky si myslí, že špatně cvičí nebo jí. Jenomže chyba může být někde úplně jinde. Celý článek»
Citron

Jak nám prospívá ovoce? »

Ovoce by ve tvém jídelníčku nemělo chybět, nejen v létě, kdy je čerstvé a v horkých dnech dokonale zasytí a osvěží. Víme, které nejvíc prospívá tvé kráse, zdraví i štíhlé linii. Celý článek»
Bolesti zad

Předejdi stresu dokonalým strečinkem »

Strečink je nenáročné cvičení, které většina lidí spojuje s uvolňováním a regenerací svalů po tréninku. On ti o ale může pomoci i od velkého stresu, stačí, když budeš vědět, jak na to. Celý článek»
Detox

6 problémů, za které může špatný jídelníček aneb Projez se ke kráse, zdraví a psychické pohodě »

Možná si myslíte, že pro zachování zdraví a krásy je nejdůležitější aktivní, netoxický životní styl a kvalitní péče o zevnějšek. Odborníci se však čím dál více shodují, že významnou roli hraje naše ... Celý článek»
Svačinka - 3

Nezapomínej na svačiny do školy »

Pokud své tělo dopoledne nenakrmíš, nebo ho odbudeš jídlem z automatu, bude to mít i jiné následky, než že budeš tloustnout. Celý článek»
Jídlo při cvičení

Sport a jídlo spolu souvisí víc, než si myslíš »

Než se vydáš cvičit, měla bys myslet na to, co jíš. Tělu dodáš potřebnou energii a nebudeš hladovět, což napomůže lepšímu spalování tuků. Celý článek»
Jóga

Jóga – 6 důvodů, proč jí dát šanci »

Stále patříš mezi ty, kteří se józe vyhýbají jako čert kříži a jogíni ti přijdou jako marťani z jiné planety? Pod pojmem jóga se ti automaticky vybaví turecký sed a nekonečné mmmmm jdoucí z úst ... Celý článek»
Sexy zadek

Získej sexy figuru exotických Brazilek »

Štíhlá, ale přitom svůdná? Zkus triky, kterým vděčí za dokonalou figuru božské Brazilky. Celý článek»
kamarádky a jídlo 4

Jím to samé jako kamarádka, ale tloustnu. Jak to? »

Kamarádka si dává hamburger, ty raději salát a přesto vážíš víc než ona? Přečti si, kde je problém! Celý článek»
snídaně 1

Nauč se snídat, budeš méně unavená a zhubneš! »

Nesnídáš, protože nemáš čas a chceš vážit méně? Chyba! Funguje to přesně naopak. Celý článek»
Čaj

Kombucha: Proti stresu i nemocem! »

Chcete nabudit svůj organismus a nastartovat ho v boji proti chřipkám, které řádí? Vyzkoušejte kombuchu, nápoj, který vás na jaře postaví na nohy! Celý článek»