Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlášení »  |  Registrace »

Krásná.cz - holky píšou pro holky o všem, co nás zajímá: kluci, láska, sex, kámošky, móda a styl, celebrity, kvízy. Konečně to pravé čtení!

 

Danielle zhubla 10 kilo za pár měsíců! Jaké je její tajemství štíhlosti?

fitness
zdroj: Instagram fitness
aktualizováno 21.08.2018, 16:11 | Krásná.cz
Danielle Armstrong, účastnice bristké reality show Towie, která dává možnost nahlédnout do běžných dní života bohatších lidí, odhalila recept své štíhlé postavy. Jak se jí podařilo zhubnout necelých 10 kg a zformovat své tělo? Danielle už během ... Celý článek»

modelka - 5

Příprava na Miss Universe je tvrdá dřina! Známe extrémní dietu jedné z finalistek »

24letá výherkyně Miss Universe Australia, Francesca Hung se svěřila s tím, jak intenzivně se připravuje na finále soutěže Miss Universe na Filipínách, které ji čeká v listopadu. Jaký šílený režim ... Celý článek»
Jogurt

Čtyři zdravé, ale chutné letní snídaně »

Léto je v plném proudu a s ním i bikiny sezóna, ty ale stále nemáš postavu, po které toužíš? Poradíme, jak ještě pár kilo zhubnout, ale hlavně se na počkání zbavit břicha nafouknutého z nevhodných ... Celý článek»
Pitný režim

Letní otazník: Je lepší pít studenou nebo teplou vodou? »

V perných a horkých dnech by spousta z vás doporučovala zvýšenou konzumaci vychlazených nápojů, pravda je ovšem jiná. Celý článek»
Dej si smoothie

Jde to i bez masa: Rychlé a osvěžující recepty do parných dní »

Nemáte díky vysokým teplotám chuť k jídlu? Připravte si pokrmy ze sezónních potravin, které zasytí, osvěží a v parnu vás totálně neutlumí. Celý článek»
proměna - 1

Zažívala každodenní výsměch na dovolené! Donutilo ji to zhubnout jednou provždy »

Belinda Brodie, 31letá maminka z Austrálie zhubla neuvěřitelných 56 kilo poté, co si prošla každodenním výsměchem na dovolené. Celý článek»
Léto

Jak (ne)jíst v horku? Tropy si žádají zásadní změny »

Nejen parné dny a pobyt na přímém slunci mohou způsobit dehydrataci. Jaké jsou největší chyby letních jídelníčků a čeho se vyvarovat? Celý článek»
Dovolená

Fit i o prázdninách: Jak se udržet ve formě? »

Ať už se těšíte na dovolenou u moře, na výlet za přírodními krásami nebo na prodloužený víkend na chatě, nezapomeňte na zdravou životosprávu a aktivní pohyb. Celý článek»
Běh

Běh nalačno a další chyby, které dělají nejen běžci začátečníci »

Na běhání přece nic není, je to snadné, myslí si mnoho začínajících běžců. Ale opak může být mnohdy pravdou. Celý článek»
Oběd v práci

Tip na zdravý oběd do práce? Potraviny, které zasytí a nebrzdí hubnutí »

Ráno vstanete a pustíte se do každodenních povinností nebo na poslední chvíli pospícháte do práce. Až kručení v žaludku vám připomene, že jste dosud nic nejedla. Rychlý oběd v podobě něčeho dost ... Celý článek»
Plavání s otevřenými očima

Nejlepší letní sporty? Víme, při kterých spálíte NEJVÍC KALORIÍ »

Představujeme benefity letních aktivit včetně kalorií, které spálíte. Celý článek»
Jenna Kutcher - 4

Pro tloušťku ji šikanovali! Neuvěřte, na co baculka sbalila sexy borce, kterého jí teď závidí »

Krásné tělo je milované a šťastné tělo, říká Jenna Kutcher, instagramerka a motivační koučka. Sebeláska a zdravé sebevědomí jsou jejím receptem na to, jak získat srdce jakéhokoli muže, i když vás ... Celý článek»
Dívka na surfu

Chceš se hýbat a zároveň se bavit? Potřebuješ víc akce a nebaví tě monotónní posilování ve fitku? Mrkni na naše tipy! »

Potřebuješ zpevnit postavu, shodit nějaké to kilo nebo si udržet kondičku? Jdi na to od lesa! Využij možnosti, které dnešní fitcentra nabízí a najdi si něco akčního a zábavného. Celý článek»
Domácí cvičení

Tohle jsou nejčastější chyby po cvičení: Neděláte je také? »

Tipů a triků, jak správně provádět cviky a naplánovat zátěž jednotlivých partií, je plný internet. Mnoho z nás však zapomíná, že pro dosažení optimálních výsledků hraje klíčovou roli potréninková ... Celý článek»
Fitness náramek

Chytré aplikace, které rozhýbou i lenochy »

Důvtipné náramky, sporttestery či krokoměry jsou skvělým pomocníkem pro monitoring pravidelné fyzické aktivity. Na trhu je jich dnes velké množství. Jak vybrat přístroj, který sedne přesně vám? Celý článek»
Demi Lovato - 5

Anorexie a kolotoč diet ji psychicky ničily: Nová image Demi Lovato inspiruje jistě i vás »

Není to tak dávno, co světem hýbal trend vychrtlých postav, vystouplých pánevních kostí a mezer mezi stehny. Určité striktní „ideály krásy“ ve světě sociálních sítí a mezi známými osobnostmi stále ... Celý článek»
Zdravý životní styl

Stejně jídla, více prospěšných látek? TAJEMSTVÍ tkví v jejich kombinování »

Utrácíte nemalé peníze za kvalitní maso, ovoce, zeleninu, superpotraviny a potraviny bohaté na antioxidanty? Děláte dobře, můžete ale udělat ještě víc. Třeba je v jídelníčku co nejlépe kombinovat, ... Celý článek»
katie boyd

Velká proměna Katie Bold: Zhubla díky populární keto-dietě! »

Příběh Katie Bold je vcelku obyčejný, a to je důvod, proč se s ním snadno ztotožní velké množství žen. Celý článek»
Čokoláda

Jak odolat, když tě honí mlsná? »

Racionální strava a zdravý životní styl přinášejí spokojenější život. Sladkosti, pochoutky, tučné pokrmy, nebo dokonce obžerství nám ho dlouhodobě neosladí, spíše naopak. Celý článek»
Dieta

Známe jediné, skutečně účinné diety! Potvrzeno odborníky »

Které diety můžou být podle odborníků účinné, a které raději ani nezkoušejte? Diety pod drobnohledem. Celý článek»
Cvičení

5 tajných benefitů cvičení, o kterých jsi dosud neslyšela »

Cvičíš, abys něco zhubla, nebo aby sis nemusela vyčítat každý kousek čokolády? Potěší tě, že cvičení má mnohem víc úžasných benefitů. Až dočteš tento článek, vydáš se do fitka s ještě větší chutí. Celý článek»
Hannah

Jak zatočit se zákeřným JOJO EFEKTEM? Mladá Britka prozradila svůj trik »

Možná i ty máš zkušenost s nepříjemným jojo efektem, který se zpravidla dostaví po rychlém a intenzivním hubnutí. Také devětadvacetiletá Hannah ví, že jojo efekt je pěkně demotivující záležitost, ... Celý článek»
Jóga

Hot jóga je v kurzu, poznej ale i její stinnou stránku »

Jak je to ve skutečnosti se zdravotními benefity hot jógy? Celý článek»
Zdravý životní styl

Tři superpotraviny, bez kterých se v létě neobejdeš »

Pomohou imunitě, lepší náladě i trávení, kterému neudělala dobře zmrzka, grilování či pořádná porce melounu. Celý článek»
Proměna

Žila jenom na žvýkačkách a perlivé vodě! Příběh, který ti vyhrkne slzy do očí »

Anorexie či bulimie trápí čím dál, tím více mladých dívek. Amanda s touto nemocí seznámila už ve svých jedenácti letech. V té době začala o svém těle přemýšlet nezdravým způsobem. To se ihned ... Celý článek»