Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlášení »  |  Registrace »

Krásná.cz - holky píšou pro holky o všem, co nás zajímá: kluci, láska, sex, kámošky, móda a styl, celebrity, kvízy. Konečně to pravé čtení!

 

Hubnutí se zastavilo? 8 triků, jak znovu začít hubnout

Fitness
zdroj: Getty Images Fitness
aktualizováno 17.10.2018, 16:14 | Krásná.cz
Zdravě se stravujete, pravidelně cvičíte, ale centimetry už nějakou dobu neubývají? Hubnutí přebytečných kil i tvarování postavy může zpomalovat stagnující metabolismus i chyby ve stravování. Podívejte se, jakými činnostmi a změnami v jídelníčku ... Celý článek»

Kristina Karyagina - 1

Kristina váží 17 kg a vypadá jako zombie. Má vůbec ještě šanci na přežití? »

Ruska Kristina Karyagina děsí svět svou hororovou vizáží. Jako dvacetišestiletá právnička, která dostudovala s červeným diplomem, by mohla mít úplně jiný život, kdyby ji touha po štíhlém těle ... Celý článek»
Mléko

Nejíte maso? Tyto rostlinné zdroje bílkovin vám zachrání postavu i zdraví »

Bílkoviny mají nezastupitelné místo ve zdravé životosprávě. Jak ale zajistit jejich dostatečný příjem, pokud maso a jiné živočišné bílkoviny jíte jen málo nebo vůbec? Celý článek»
Studentky

Častá nemoc školáků: Odhalte na sobě zákeřného meningokoka včas »

Invazivní meningokoková onemocnění jsou závažná a nevyzpytatelná, i přes včasně zahájenou léčbu mohou vést až k úmrtí během 24 až 48 hodin od počátečních příznaků. Ty ale často připomínají chřipku a ... Celý článek»
Sprcha

Otužování je zázrak zázraků. Skvělý na prsa, stres i hubnutí »

A pomáhá nám předcházet i nemocem při prudké změně počasí. Celý článek»
Rachael Finch

Stinná stránka modelingu: Co doopravdy stojí za dokonalým tělem modelek? »

Modelka a influencerka Rachael Finch je aktuálně známá především díky svým tipům o zdravém stravování, fitness a meditaci. Její profil vypadá jako z reklamy na zdravý životní styl a obsahuje spoustu ... Celý článek»
Fitness

Nehorší fitness chyby: Tímto vyrýsovanou postavu nezískáte »

Nejen ve výživě panuje mnoho polopravd a omylů. Stejně tak existuje nespočet chyb, kterých se lidé dopouští při cvičení. Celý článek»
Dívka, učení

Šprtat do rána a neusnout při hodině? Známe spolehlivé dobíječe energie »

Litrovka coly nebo plechovka energy drinku sice umí spolehlivě dobít, o jejich vlivu na naše zdraví ale radši nebudeme mluvit. Co dodá energii stejně spolehlivě, ale mnohem zdravěji? Celý článek»
Zdravá strava

6 potravin, které vám pomohou k vysněné postavě »

Snažíte se shodit pár kil, ale zatím se vám moc nedaří? Nevzdávejte se a zkuste do vašeho jídelníčku zařadit potraviny, které vaše hubnutí podpoří a ke všemu tou nejlepší cestou – přírodní. Celý článek»
Zdravý životní styl

Nejzdravější zeleninu hledejte v moři: Zažene chřipku i menstruační křeče »

U nás nedáme dopustit na česnek a kysané zelí, měli bychom ale být otevřeni i exotičtějším zdrojům vitaminů a minerálů. S příchodem podzimu máme tip na důležitý zázrak pro imunitu i detoxikaci. Celý článek»
Jablko

Začátek podzimu: Ideální období, jak přejít na zdravější životní styl »

Využijte energii, kterou jste načerpali během léta ke změně životní stylu. V článku se dozvíte důvod, proč je konec léta na změnu ideálním obdobím a prozradíme vám i několik tipů, jak úspěšně začít. Celý článek»
Jídlo

Pět mýtů o hubnutí »

Odhalíme všechny mýty o hubnutí, které se na nás sypou? Celý článek»
Romantická večeře

Láska a dieta - jde to dohromady? »

Má to, jestli jsi zadaná nebo singl, nějaký vliv na tvé hubnutí? Budeš se divit, ale má. Zjisti, jestli randění tvému hubnoucímu úsilí víc škodí nebo prospívá. Celý článek»
Iskra Lawrence

Iskra Lawrence nenosí džíny velikosti S ani M a přesto vypadá neuvěřitelně sexy! Naučí vás to také! »

Iskra si zvolila krásné životní poselství. Učí lidi mít rád své tělo a zůstat sám sebou. Její snaha má velký dopad. Na Instagramu ji aktuálně sleduje 4,2 milionu fanoušků. Jaký je její příběh a čím ... Celý článek»
Snídaně

Záhadná ketóza: Skutečně pomáhá hubnout a neohrozí zdraví? »

Už jste o ní určitě také slyšeli. Ketogenní nebo ketonová dieta je totiž mezi dietami pojem. Kromě toho, že ji propaguje řada celebrit, má ale skutečně co nabídnout? Celý článek»
Buddha bowl

DIY: Pestrobarevná, chutná a zdravá buddha bowl jako znáte z Instagramu »

Buddha bowl aneb Buddhova miska je další z typických "Insta food", které jsou fotogenické a chutné zároveň. Obsah misky by měl být výživný a hrát všemi barvami. Ingredience nemají žádná striktní ... Celý článek»
Ariana Omipi

Pozor na rychlé hubnutí! Ariana zhubla neuvěřitelných 50 kilo, kvůli TÉTO CHYBĚ je ale nabrala brzy zpět »

Ariana Omipi dokázala zhubnout 50 kilo za pouhých sedm měsíců, získala obdiv a chválu od více než 30 tisíc fanoušků, ale nedokázala svou váhu udržet. Vypráví příběh o tom, jak se bála svou prohru ... Celý článek»
Dívka s dýní

Nastává čas na podzimní jídelníček: Tělo si žádá maso, koření a dlouhé večeře »

Tělo začínáme s příchodem podzimu prohřívat kořením a kvalitním masem, mysl setkáváním s přáteli při dlouhých večerech. Celý článek»
Nohy

Touhle nemocí trpí hlavně mladé dívky! Pozor na syndrom dívčího kolene »

Prázdniny jsou plné zábavy, sluníčka, letních lásek, ale také sportování a výšlapů. Právě při nich se může objevit nepříjemné zranění s názvem „syndrom dívčího kolene“. Žes o něm dosud neslyšela? Mě ... Celý článek»
Melissa Mouawad proměna

V 18 letech vážila 135 kilo a po pár letech oblékla svatební šaty velikosti 38! Jak to dokázala? »

29letá Melissa Mouawad ze Sydney zhubla chvályhodných 65 kilo. Po několika neúspěšných pokusech konečně objevila recept, který funguje a provdala se za pořádného fešáka - a to hrdě v nádherných ... Celý článek»
Pitný režim

Teplé dny jsou zpět: Čím se v nich zdravě osvěžit a zahnat žízeň? »

Každá z nás hledá v teplých dnech nějaké to osvěžení. V záplavě zaručeně osvědčených receptů, jak zajistit tělu dostatečný přísun tekutin, se určitě ztrácíš. Mrkni na následující řádky, a dozvíš se, ... Celý článek»
Mimi Ikonn

Jak se udržuje fit krásná youtuberka Mimi Ikonn? Žádné diety a mučení v posilovně! »

Mimi je velkou inspirací pro více než milión fanoušků. Vypadá stále skvěle, šíří pozitivní energii všude kolem sebe a stíhá se věnovat mnohým aktivitám. Není divu, že ji její sledující neustále ... Celý článek»
Zdravá strava

Efektivní hubnutí: Umíte správně načasovat jídlo? »

Když přijde řeč na zdravé stravování, většina lidí má přehled o tom, které potraviny je vhodné zařadit do každodenního jídelníčku. Ne každý už ale ví, že roli hraje nejen výběr, ale i správné ... Celý článek»