Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlásit »  |  Registrace »

Dala sis s Novým rokem předsevzetí, že do svého jídelníčku zařadíš víc zdravého jídla a tvůj životní styl se celkově zlepší?

RECEPT: Pochutnej si na domácích ovesných sušenkách

sušenky - 1
zdroj: Archiv blogerky sušenky - 1
aktualizováno 03.02.2014, 00:00 | 03.02.2014, 00:00 | Angel-ina*/Krasna.cz

Dala sis s Novým rokem předsevzetí, že do svého jídelníčku zařadíš víc zdravého jídla a tvůj životní styl se celkově zlepší?

Pokud ano, přináším ti jeden rychlý recept na skvělé ovesné sušenky!

 

Co budeš potřebovat

 

sušenky - 2
(Foto: Archiv blogerky)


- dvě hrsti ovesných vloček
- hrst kokosu
- banán
- lžíci medu


Recept je absolutně jednoduchý a rychlý. Do misky dej dvě hrsti ovesných vloček, k nim přidej hrst strouhaného kokosu, na kolečka nakrájený banán a lžíci medu.

 

PŘEČTI SI TAKÉ:

RECEPT na chutnou svačinku: Dýňové muffiny
Recept na pravé americké lívance
Přírodní recepty proti akné

 

Všechny suroviny rozmixuj ručním mixérem. Měla by ti vzniknout hrubá směs, nikoliv kaše. Jde zde hlavně o to, aby se rozmixoval banán s medem, díky kterému nám bude hmota držet u sebe.

 

sušenky - 3
(Foto: Archiv blogerky)
 


Když máš rozmixováno, vezmi si plech, na kterém budeš sušenky péct a dej na něj pečící papír. Navlhči si ruce a z hmoty začni dělat placičky. Z tohoto množství by ti jich mělo vyjít šest.

 

Sušenky pečeme na 150°C zhruba 30 minut, než hezky zčervenají. Ideální jsou na snídani nebo na svačinu do školy. Přeji dobrou chuť!


NEPŘEHLÉDNĚTE:

Vzpomínky na počátky jejich lásky: Hanychová a Prachař spolu hráli jako děti v reklamě na sušenky

Kateřina Kristelová v růžové: Vypadá jako bonbon



8 hlasů
Vaše hodnocení
 

Všechny blogerky a blogeři

  •