Trvalo ji dlouhou dobu, než přišla na to, co na její tělo a mysl opravdu funguje a jaká cesta vede k tomu cítit se se sebou naprosto spokojená. Když začala mít pocit, že našla správný směr, podělila se o své zkušenosti se světem a snaží se inspirovat a motivovat ostatní.

Sází na přirozený pohyb

Známá blogerka zastává názor, že člověk by se neměl nutit do činností, které ho nebaví. Posilování ve fitku ji nudí a tak si raději každý den naordinuje pořádnou procházku, která nastartuje její tělo a pročistí mysl. Zamilovala si pěší turistiku a občas si zajde krátce zaběhat. Nevyžaduje po sobě žádné vysoké výkony, jen se snaží zůstat stále aktivní. Zálibu našla také v latinskoamerických tancích a společně s přáteli navštěvuje pravidelné kurzy. Tanec považuje za jeden z nejúžasnějších sportů a líbí se jí, že při pohybu tráví čas se svými blízkými.

(Foto: Instagram)

ČTĚTE TAKÉ:

Čtyři zdravé, ale chutné letní snídaně

Danielle zhubla 10 kilo za pár měsíců! Jaké je její tajemství štíhlosti?

Potřebuješ nafouknout sebevědomí!? Tyhly 4 úžasné holky musíš sledovat

Zdravé stravování

Mimi zastává názor "jsi to, co jíš". Není žádná nutriční specialistka, řídí se vlastní intuicí. Snaží se vyhýbat sladkým nápojům, kávě, černému čaji a alkoholu. Pije filtrovanou vodu s citrónem a limetkou a bylinné čaje. Ze svého jídelníčku vyřadila bílý chléb a bílé těstoviny a nahradila je zdravější alternativou. Vyhýbá se také cukru v podobě čokolád a smaženým jídlům. Tvrdí, že jakmile se jich člověk vzdá, tělo po nich přestane toužit. Její chuťové buňky teď volají po zelenině, ovoci, zdravých omeletách, palačinkách a nápojích. Miluje mořské plody a často cestuje do přímořských destinací. Jí pravidelně a neodpustí si ani odpolední svačinky.

(Foto: Instagram)

Čistá mysl

Tělo a mysl jdou ruku v ruce. Youtuberka se podělila se svými fanoušky o svou zálibu v józe a říká, že cvičení jógy je náročnější, než se na první pohled zdá. Meditace je důležitou součástí jejího života a pomáhá ji zklidnit mysl a promluvit sama k sobě. Šíří kolem sebe pozitivní myšlenky a její motivační videa umí doslova pohladit na duši. Zdá se, že její život je bez chybičky, ale nebylo tomu vždycky tak. Mimi si prošla i temnějším obdobím, ve kterém procházela úzkostmi. Zkušenosti ji naučili s nimi zacházet, dát svému životu nový směr a obklopit se lidmi, kteří ji nestahujou dolů.