Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlásit »  |  Registrace »

Mladá maminka Kelly měla potíže s váhou už od puberty. Během života vyzkoušela několik diet, které nikdy nedokázala dodržet. Nakonec přišla na to, co na ni funguje a podělila se o to se světem.

Kelly zhubla 24 kg, ačkoliv dále jedla to, co jí chutná. V čem spočívá ten trik?

Kelly Matthews - 8
zdroj: Instagram Kelly Matthews - 8
aktualizováno 16.01.2019, 00:00 | 16.01.2019, 00:00 | Krásná.cz

Mladá maminka Kelly měla potíže s váhou už od puberty. Během života vyzkoušela několik diet, které nikdy nedokázala dodržet. Nakonec přišla na to, co na ni funguje a podělila se o to se světem.

Kelly se snažila zhubnout už ve 13 letech, kdy ji rodiče v dobré víře poslali k odborníkovi na výživu. Celý proces na ni měl bohužel spíše negativní efekt. Hubnutím se stala doslova posedlá a kdykoliv selhala, měla černé svědomí a všechno vzdala.

 

Kelly Matthews - 2
(Foto: Instagram)

 

Podobné schéma Kelly opakovala ještě několikrát i v dospělosti. Dietu stále odkládala na pondělí, následně vydržela do čtvrtka a o víkendu se přejedla nezdravým jídlem. Kvůli nezdravému hubnutí neustále nabírala na váze a nebyla spokojená se svým tělem.

 

Kelly Matthews - 6
(Foto: Instagram)

 

Zásadní rozhodnutí ke změně přišlo v horký letní den, kdy Kelly navštívila koupaliště a styděla se vysvléct  do plavek. Všichni okolo se ochlazovali vodou a Kelly bylo takové horko, že nakonec do vody skočila alespoň v oblečení. Uvědomila si, jak je to ponižující a rozhodla se na tom pracovat.

 

ČTĚTE TAKÉ:

Jak Meghan zhubla 59 kg za 17 měsíců? Pomohly jí k tomu TYTO DVA KROKY!

Toxický vztah ji dohnal k obezitě. Nakonec se neštěstí vzepřela a zhubla úctyhodných 59 kg!
Co s tělem udělá sedavé zaměstnání a jak se znovu nakopnout k hubnutí? Inspirujte se příběhem fitness trenérky Jess!

 

Tentokrát šla na to jinak. Nenutila se k monotónnímu cvičení ve fitness centru, ale našla si aktivity, které ji baví. Nevzdala se jídel, které miluje, ale snížila porce a naučila se je připravovat ve zdravější variantě.

 

Kelly Matthews - 1
(Foto: Instagram)

 

Kelly Matthews - 4
(Foto: Instagram)

 

Kelly Matthews - 7
(Foto: Instagram)

 

Kelly Matthews - 3
(Foto: Instagram)

 

Na její hubnoucí cestě jí pomohla také kniha The Healthy Life, která ji inspirovala ke zdravému hubnutí, jenž není založené na vyřazení jídla, které milujete. Kelly si nyní klidně dopřeje pizzu nebo kousek dortu, které připravuje doma z kvalitních ingrediencí a zdravější formou. Aktuálně váží 60 kg a vypadá úžasně.

 

Držíte občas diety? Která se vám nejvíc osvědčila?



0 hlasů
Vaše hodnocení