Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlásit »  |  Registrace »

Toužíš po dokonalém pozadí? Máš ho mít!

Sexy zadeček podle hollywoodských celebrit

Sexy zadek
zdroj: Thinkstockphotos Sexy zadek
aktualizováno 01.04.2015, 16:44 | 01.04.2015, 16:44 | Krásná.cz/MyŽeny.sk

Toužíš po dokonalém pozadí? Máš ho mít!

O své zadečky se starají i známé osobnosti. Prozradíme ti triky a cviky celebrit.

 

Gisele Bündchen

 

Nejlepší placená modelka Gisele Bündchen, která má dokonalý nejen zadek, ale celou postavu, se po porodu dostala rychle do formy díky každodennímu cvičení jógy a zdravé výživě. Brazilka odmítá cokoliv "umělého", ať už v jídle nebo kosmetice.

 

Gisele Bündchen
(Foto: isifa.com)

 

Victoria Beckham

 

Téměř žádný zadek - to je výsledek přísné diety, ve které nemají své místo sacharidy a tučná jídla jsou naprostým tabu. Majitelka velikosti nula Victoria Beckham dodržuje přísný režim, ve kterém hlavní roli hraje zelenina, ovoce a nápoj z aloe vera. Na jejím pozadí nenajdeš ani gram tuku. Otázkou je, zda se toto vůbec někomu líbí.

 

Victoria Beckham
(Foto: isifa.com)

 

PŘEČTI SI TAKÉ:

Kim Kardashian radí: velký zadek? Udělej z něj svou přednost
7 CVIKŮ pro pevnější zadeček. Získej ho do měsíce
Získej sexy figuru exotických Brazilek

 

Reese Witherspoon

 

Herečka Reese Witherspoon si udržuje kondici posilováním ve fitku a plaváním. Zároveň nedá dopustit na vyvážený jídelníček, který obsahuje zejména saláty, dietní maso, sýr či vaječný bílek. Naopak se vyhýbá pečivu a sladkostem. Jí malé porce a pije hodně vody.

 

Reese Witherspoon 21
(Foto: oficiální zdroj)

 

Cameron Diaz

 

Zábavnou variantou cvičení jsou sporty, které nás baví. Cameron Diaz se nebojí ani adrenalinových sportů jako je surfování snowboarding, při kterých je nutné vynaložit obrovskou fyzickou námahu. Nemusíš se tak trápit hladověním.

 

Cameron Diaz - 3
(Foto: Oficiální zdroj)


BUDE TĚ ZAJÍMAT:

Ty správné cviky pro tvůj zadeček a stehna
Celodenní plán pro krásný zadeček
KLUČIČÍ ZPOVĚĎ: Pozorujeme vás na koupališti?
Módní triky: zamaskuj velký zadek
Doma.cz: 10 triků, jak vylepšit svůj zadeček!

 

Jessica Alba

 

Jessica Alba si ráda jde zaběhat. Každý den absolvuje 25-minutový trénink v podobě běhu, rychlé chůze po schodech nebo do kopce - ideálně na čerstvém vzduchu. Takto se stará o své sexy křivky. Nepodceňuje ani jídelníček a řídí se pravidlem častých menších porcí jednoduchých a zdravých jídel, bohatých na vlákninu a proteiny.
 

Jessica Alba
(Foto: oficiální zdroj)

 

NEPŘEHLÉDNĚTE:

Justin Bieber sundal kalhoty a ukázal zadek!

Vlnobití podle Coco Austin: Takhle modelka posiluje svůj obří zadek

Marta Jandová je rebel! Populární zpěvačka ukázala fanouškům holý zadek



20 hlasů
Vaše hodnocení