Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlásit »  |  Registrace »

Sice nejsem moc na slané jako brambůrky nebo křupky, ale o to víc miluju sladké. Jenže když bych pořád jedla sladkosti, tak bych za chvíli vypadala jako koule. A to samozřejmě nechci, když několikrát týdně chodím do fitka a chci jíst zdravě. Takže...

Máš chuť na sladké, ale cvičíš? Dej si tyhle ZDRAVÉ SLADKOSTI

livance
zdroj: Archiv blogerky livance
aktualizováno 26.05.2017, 00:00 | 26.05.2017, 00:00 | Karolína Rejmontová/Krasna.cz

Sice nejsem moc na slané jako brambůrky nebo křupky, ale o to víc miluju sladké. Jenže když bych pořád jedla sladkosti, tak bych za chvíli vypadala jako koule. A to samozřejmě nechci, když několikrát týdně chodím do fitka a chci jíst zdravě. Takže si ráda dávám zdravé sladkosti, kvůli kterým nemusím mít výčitky.

Proteinové lívance


Miluju sladké snídaně, ale jíst pořád kaše, jogurt s müsli atd. je celkem nuda. Proteinové lívance jsou skvělá možnost, jak si ozvláštnit jídelníček. Jsou bez mouky a bez cukru. Oslazené jsou totiž proteinem, takže ti dají jednak energii, ale hlavně bílkoviny. Dej si na ně horu ovoce a je to asi nejlepší snídaně, jakou si můžeš dát.

 

Ovocná zmrzlina


Ráda si v létě dělám ovocnou zmrzlinu doma. Stačí nakrájet banán a dát ho zmrazit. Potom už jen rozmixuješ a je to. Ale ne pokaždé se mi chce se s tím dělat. Takže když jsem líná nebo jsem někde venku, kupuju si ovocného Mrože. Je v něm ovoce a tvaroh a nejsou tam přidaná barviva. Podle mě to je výborná zdravá zmrzka. A jakou mám nejradši? Momentálně nejvíc ujíždím na Malině a novince Černém rybízu.

 

zmrzlina
(Foto: Archiv blogerky)

 

PŘEČTI SI TAKÉ:

Zmrzlina: Dietní katastrofa, nebo tajná zbraň proti kilům?
Neškodné mlsání, které tvou dietu neohrozí
Co dnes ke snídani? Jedině zmrzlinu!

 

Datlové kuličky


Datlové kuličky jsem poprvé dělala na Vánoce jako cukroví. Ale od té doby jsem je dělala už několikrát, protože jsou sladké a hlavně zdravé. Jsou to totiž jen rozmixované datle a oříšky obalené třeba v kakau nebo v kokosu. Doporučuju si jich udělat víc a můžeš si je brát do školy nebo do práce ke svačině.

 

Veganská čokoláda


Když mě někdy popadne vážně velká chuť na sladké a pro kousek čokolády bych vraždila, tak si dám kousíček veganské čokolády. Tyhle čokolády jsou totiž slazené datlemi a medem a jsou v nich kvalitní ingredience. A dát si jednou za čas kousek čokolády je vlastně zdravé, ne?

 

Co si dáš ty, když tě honí mlsná a nechceš úplně hřešit?



0 hlasů
Vaše hodnocení
 

Všechny blogerky a blogeři

  •