Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlásit »  |  Registrace »

V zimě ujíždím na kafi, čajích a horké čokoládě. Ale jakmile začne svítit sluníčko a je počasí jen na koženou bundičku, začínám si myslet na něco úplně jiného. V článku se dozvíš na co a taky tam najdeš recept na výborné smoothie.

Moje oblíbené jarní dobroty

prima
prima
aktualizováno 26.04.2016, 00:00 | 26.04.2016, 00:00 | Karolína Rejmontová/Krasna.cz

V zimě ujíždím na kafi, čajích a horké čokoládě. Ale jakmile začne svítit sluníčko a je počasí jen na koženou bundičku, začínám si myslet na něco úplně jiného. V článku se dozvíš na co a taky tam najdeš recept na výborné smoothie.

Kokosová voda


Někomu chutná, někdo zase nechápe, jak to ostatní můžou pít (jako třeba můj přítel). Já osobně kokosovou vodu miluju, vždycky mě skvěle osvěží a dodá mi energii. Hlavně v teplých dnech na ní vůbec nedám dopustit. Nejradši mám bez nějaké ovocné příchutě a kupuju si jí v Marks & Spencer nebo DM drogerii.

 

Zmrzlina


Zmrzlina k jaru (a létu) neodmyslitelně patří. Ať už máš ráda smetanové, vodové, čokoládové nebo ovocné, vždycky si najdeš tu svoji. Já jsem měla možnost ochutnat novinky od Prima zmrzliny a jejich smetanové “nanuky” mě vážně dostaly. Nejvíc mi chutnala karamelová a pistáciová, které mají úžasnou smetanovou zmrzlinu a polevu s kousky lískových oříšků. Mňam! Navíc se mi moc líbí, že v těhle zmrzlinách, které patří do řady Premium, nejsou rostlinné tuky, takže tam není palmový olej. A pokud jsi přece jenom víc na ty ovocné, doporučuju jejich novinku Mrož Meruňka nebo Černý rybíz.

 

Prima
(Foto: Archiv blogerky)

 

PŘEČTI SI TAKÉ:

RECENZE: Carol, milostné drama mezi dvěma ženami
Předcházej křečovým žílám! TIPY

 

Smoothie


Smoothíčka jsou prostě klasika. Můžeš do něj dát co chceš a máš výbornou vitamínovou bombu. Kromě ovocného zkus i zeleninové, protože tě možná překvapí, že to není zas tak špatné. Jestli se bojíš čistě zeleninového smoothie, zkus ke svému ovocnému prostě nějakou zeleninu přidat (třeba špenát nebo okurku) a uvidíš jak ti to bude chutnat. Smoothie ti poslouží klidně i jako lehká a zdravá svačinka.

 

Smoothie
(Foto: oficiální zdroj)

 

Recept na moje oblíbené jahodovo banánové smoothie:
6 jahod
1/2 banánu
mléko (doporučuju kokosové, s tím je to bomba)
malý bílý jogurt

 

Očištěné jahody a oloupaný banán dej do mixéru spolu s dalšími ingrediencemi a všechno do hladka rozmixuj. Samozřejmě záleží na tobě, jestli tam budeš chtít přidat třeba víc jahod nebo ještě nějaké jiné ovoce. Já do smoothie ráda přidávám ještě trochu kokosu a chia semínek.


Tip: Jestli si chceš dát smoothie k snídani přidej do něj i ovesné vločky. Smoothie tě víc zasytí a dodá ti energii.


Na čem ujíždíš na jaře ty?

 



0 hlasů
Vaše hodnocení
 

Všechny blogerky a blogeři

  •