Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlásit »  |  Registrace »

Ne nadarmo se říká, že vlasy jsou koruna krásy. Aby se opravdu blýskaly jako zlato a zářily jako diamanty, musí vyrůstat ze zdravé vlasové pokožky.

Devatero rad pro zdravou vlasovou pokožku

Zrzka
zdroj: Thinkstockphotos Zrzka
aktualizováno 03.06.2019, 00:00 | 03.06.2019, 00:00 | Krásná.cz

Ne nadarmo se říká, že vlasy jsou koruna krásy. Aby se opravdu blýskaly jako zlato a zářily jako diamanty, musí vyrůstat ze zdravé vlasové pokožky.

Pěstovat si pouze bujnou kštici a nedbat o její základnu, je jako nestarat se o půdu a jen čekat, že vykvetou nádherné růže. Nebo spíš tulipány, protože ty, stejně jako vlasy z folikulů rostou z cibulek. Péče o vlasy proto musí začínat u pokožky. Měla by být čistá, aby mohla dýchat, cirkulace krve v jejích cévách by měla zajišťovat dostatek kyslíku, nemělo by docházet k jejímu dráždění nevhodnými přípravky, měla by mít dostatek výživy. Pokud není vaše vlasová pokožka opravdu nemocná (mezi její nejčastější choroby patří lupy, lupénka, seboroická dermatitida), stačí dodržovat následující devatero.

 

1. Dostatek výživy


Stejně jako jiné části těla se pokožka hlavy a vlasy neobejdou bez pravidelného přísunu energie pro jejich růst a harmonický vývoj. Potřebují hodně bílkovin, především v podobě dobře stravitelných luštěnin, vajec a ryb. Z ryb kromě toho získávají Omega 3 a 6 mastné kyseliny, důležité pro jejich lesk. Jídelníček pro pokožku a vlasy by dále měl obsahovat stravu bohatou na antioxidanty. Důležitý je dostatečný přísun vitaminů C, E nebo A a skupiny B, minerálů (hořčík) či stopových prvků (zinek). Chybět proto nesmí ovoce, zelenina – převážně ta listová kvůli vysokému obsahu železa zásadního pro okysličování krve.



2. Vitaminy, minerály a bylinky

 

Pokud máte pocit, že vaše vlasy jsou „unavené“, ztrácejí lesk, jsou mastné nebo naopak příliš suché, zkuste vlasovou pokožku naboostovat. Doplňky stravy pro vlasy, nehty a kůži obvykle obsahují například biotin a zinek (pozitivně ovlivňují stav kůže a posilují nehty), vitaminy E, A, nebo kyselinu listovou a lykopen. Existují i přípravky na řešení konkrétních problémů, například ampule proti lupům, padání vlasů nebo hodně se mastící pokožce.

 

Naše tipy:

 

Péče o vlasy - 3
(Foto: Archiv firem)


* Nápoj pro omlazení pleti a hloubkovou výživu MyKETO Růžový kolagen (21 porcí, 289 Kč, prodává myketo.cz). Osvěžující instantní nápoj s výtažky z růže a opuncie. Zajistí hydrataci pleti obličeje a kůže celého těla, chrání před celulitidou a povislou kůží, zlepšuje kvalitu vlasů a nehtů.

 

* Kapsle Revitalon Forte (30 kapslí, 207 Kč, prodává nasevitaminy.cz). Jejich receptura je sestavena s důrazem na výživu a posílení vlasů, nehtů i pokožky. Obsahuje 18 účinných látek v jediné kapsli, jejíž každodenní užívání zajistí příjem těch nejdůležitějších látek pro vaše vlasy, jako jsou aminokyseliny, zinek, měď nebo vitamin B6.


* Ampule pro optimalizaci činnosti mazových žláz vlasové pokožky K05 (12x10 ml, 891 Kč). Upravují správné funkce mazových žláz ve vlasové pokožce. V jejich složení najdeme kromě vitaminů a minerálů i extrakty z arniky horské, papriky křovité, kopřivy dvoudomé, levandule lékařské, pomerančovníku a růže stolisté.


* LIFTEA Colagenova vanilka (390 g, 565 Kč, prodává benu.cz). Nutrikosmetický přípravek s extrémně vysokou dávnou hydrolyzovaného kolagenu a kyseliny hyalurovnové. Podporuje zlepšení pevnosti pleti a přispívá k potlačení tvorby vrásek. Dále má příznivý vliv na vlasy a nehty. Obsahuje velké množství aminokyselin, které si naše tělo neumí vytvořit.

 

3. Pomoc odborníka


Pokud jste dlouhodobě se stavem svých vlasů nespokojeni nebo se objeví vážnější problém, například nadměrné vypadávání. Někdy pomůže tricholog v kadeřnickém salonu, jindy je třeba navštívit dermatologa. Ovšem první krok, který můžete udělat sami, je výběr vlasové kosmetiky určené speciálně pro váš problém.

 

ČTĚTE TAKÉ:

Barvení vlasů doma: Pozor, na jaře může skončit katastrofou
Vlasy oslabené létem: Jak o ně poctivě pečovat?
Kolik šamponu a jak často vlasy mýt? Známe pravidla ideální péče o vlasy

 

4. Myjte přiměřeně, oplachujte důkladně

 

„Zdravé vlasy je ideální mýt dvakrát týdně. Pokud má člověk potřebu mýt si vlasy každý den, je třeba se zamyslet nad příčinou,“ říká triocholožka Lenka Kašpaříková. Sportovci nebo třeba lidé pracujících v prašném prostředí ale mnohdy potřebují čistit vlasovou pokožku častěji. „Důležitý je hlavně výběr šamponu – měl by být šetrný k hydrolipidnímu plášti vlasové pokožky. Pozor bychom si rovněž měli dát na vlasové přípravky s obsahem sulfátů, silikonů, pěnidel, plnidel a dalších škodlivých látek, které vlasy zatěžují a ucpávají vlasové folikuly,“ radí tricholožka. Každou kosmetiku je nutné z vlasové pokožky co nejlépe odstranit. „Šampon i kondicionér nezapomeňte důkladně a dokonale opláchnout. Doba, kterou strávíte oplachováním přípravků, by měla být proti mytí dvojnásobně dlouhá,“ doporučuje vizážista Pavel Bauer.

 

Naše tipy:

 

Péče o vlasy - 2
(Foto: Archiv firem)


* Šampon a balzám na vlasy bevola Repair & Care (šampon 300 ml, 20 Kč, kondicionér 300 ml, 20 Kč, prodává Kaufland). Posilující vlasová péče určena zejména pro suché a poškozené vlasy bez lesku. Obsažené bambucké máslo a panthenol zajišťují namáhaným vlasům dostatečnou výživu a vhodnou ochranu před nepříznivými vlivy.

 

* Pečující šampon a kondicionér Nivea Hairmilk Natural Shine (šampon 250 ml, 80 Kč, kondicionér 200 ml, 80 Kč). Spolehněte se na kombinaci mléčných a hedvábných proteinů s Euceritem, která regeneruje, intenzivně hydratuje a uhladí unavené vlasy bez lesku, aby opět získaly svou zdravou krásu a přirozený lesk.


* Šampon a kondicionér TRESemmé Botanique Nourish & Replenish (šampon 400 ml, 119,90 Kč, kondicionér 400 ml, 119,90 Kč, prodává DM). Ideální pro žíznivé a roztřepené kadeře, jež potřebují hydrataci. Je stvořena z výtažků kokosového mléka a oleje, aloe vera, zeleného čaje a zázvoru. Neobsahuje silikony, parabeny ani barviva.


* Šampón a kondicionér na zničené vlasy TONI&GUY Damage repair (šampon 250 ml, 259,90 Kč, kondicionér 250 ml, 259,90 Kč). Revitalizuje vlasová vlákna a zanechává vlasy silnější a zdravější na pohled.


5. Vlasové wellness


Podobně jako náložemi povinností a starostí zmožené tělo také vlasová pokožka si čas od času zaslouží wellness kúru. Poděkuje vám, když ji budete častěji přes den masírovat kvalitním hřebenem. Občasná speciální masáž hlavy je nejen zaručeně antistresová, velmi uklidňující, ale zajistí i lepší cirkulaci krve ve vlasové pokožce. Dopřát si ji můžete u kadeřníka, ale zafunguje i automasáž. Další lázeňskou proceduru – skotské střiky v domácích podmínkách zastoupí trik modelek splachovat si vlasy ledovou minerálkou. Více nebo méně nepříjemný šok vynahradí citelné prokrvení vlasové pokožky, které se projeví na kvalitě vlasů.

 

6. Maska jednou týdně


Aspoň jednou týdně poskytněte vlasům nějakou masku. Představuje třešničku na dortu péče a díky regenerujícím složkám prospěje všem typům vlasů. Využít můžete ty dostupné na trhu nebo ji klidně připravte doma ze surovin dostupných v ledničce a ve spíži, podle toho, co vaše vlasy právě nejvíc potřebují a co bude nejlíp „chutnat“: med, vejce, banány, avokádo, pivo…

 

Naše tipy:

 

Péče o vlasy - 4
(Foto: Archiv firem)


* Beauty Boosters Gliss Kur Repair pro regeneraci vlasů (15 ml, 149 Kč). Jsou vaše vlasy poškozené a vysušené kvůli častému fénování, kulmování, nebo žehlení? Stačí přidat malé množství boosteru do vašeho oblíbeného šamponu nebo balzámu a svou péči o vlasy dotáhnete k dokonalosti. Obsažený panthenol má regenerační a hydratační účinky a díky němu budou vaše vlasy opět vypadat zdravě.

 

* Balzám Pantene Pro-V 3 Minute Miracle Hair Superfood (200 ml, 89,90 Kč, prodává dm). Složení obsahuje antioxidanty a lipidy. Přípravek se do vlasů okamžitě vstřebává a posiluje je od konečků. Efektivně posiluje vlasy oslabené, poškozené a dopomáhá k viditelně lepší kvalitě, vzhledu a lesku.

 

* Regenerační maska Syoss Pure Smooth pro normální až nepoddajné vlasy (300 ml, 139,90 Kč). Díky ní získáte krásné vlasy jako ze salonu, a to bez silikonů, minerálních olejů a umělých barviv.

 

* Maska pro suché a chemicky poškozené vlasy neuMoisture intensive masque (200 g, 945 Kč). Hydratační ošetření obnovuje přirozenou vlhkost vlasů a zanechává je hebké, měkké a plné lesku. Čisté a přírodní esenciální oleje z levandule, mandarinky a vanilky vás příjemně uvolní.

 

7. S barvou opatrně


Barvy na vlasy, byť už dávno nepáchnou čpavkem, představují stále nebezpečný koktejl různých chemických látek, který může u citlivých jedinců způsobit alergické reakce. Nekvalitní barvy vlasy vysušují a poškozují. Některé zprávy hovoří i o tom, že časté barvení může zvyšovat riziko rakoviny prsu. Opatrnost je tedy na místě. Odborníci varují především před domácím barvením. „Často se setkávám s případy, kdy žena během něj nedodrží správný technologický postup a v důsledku toho dochází až ke spálení vlasů a poškození vlasové pokožky,“ říká tricholožka Lenka Kašpaříková.

 

8. Jemně a šetrně


Něžné zacházení potřebují především vlasy vlhké, kdy jsou zvlášť zranitelné. Kartáčování mokrých vlasů způsobuje narušení jejich cibulek a následné padání. Majitelky dlouhých vlnitých či kudrnatých vlasů mají také tendenci stahovat ještě mokré kadeře do drdolu. Vlasy jsou sice následně krásně vlnité, ale současně dochází k jejich oslabování a opětovnému lámání. Nešvar je i foukání vlasů v předklonu. Hříva je sice po akci pěkně nadýchaná, ale zároveň dochází k oslabování délek. „Velmi důležitá je volba správného vysoušeče, který pracuje rychle a nevystavuje tedy vlasy ani pokožku zbytečně dlouhému působení proudu teplého vzduchu,“ doporučuje kadeřník Martin Tyl z pražského salonu New You.

 

Naše tipy:

 

Péče o vlasy - 1
(Foto: Archiv firem)


* Fén Dyson Supersonic (10799 Kč, prodává mall.cz). Má silný proud vzduchu díky digitálnímu motoru a inteligentní systém regulace teploty. Technologie Dyson Air Multiplier zaručuje, že vzduch vyfukovaný z motoru je třikrát silnější než ten, který je do motoru nasáván. Vyfukovaný vzduch je navíc nasměrován pod optimálním úhlem, což umožní přesné vysoušení a dokonalý styling.

 

* Horkovzdušný kartáč BaByliss Paris AS135E (1290 Kč). Snadno zvládne vyhlazení nebo vyfoukání účesu bez zacuchání vlasů a pomůže rychle vykouzlit účes jako od profesionálního kadeřníka. Je vybaven čtyřmi nástavci, dvěma výměnnými kartáči, nástavcem pro koncentraci vzduchu při vysoušení a pro narovnávání vlasů. Hlava pro rychlé vysoušení pomáhá připravit vlasy k dalšímu modelování.

 

* Fén Valera 584.01/I (2599 Kč, prodává Datart). Tento profesionální fén pohání mimořádně spolehlivý DC motor (s životností až 1200 hodin), který dokáže vyvinout silný proud vzduchu, ale je výrazně lehčí než AC motory. Díky generátoru iontů zůstávají vlasy po fénování přirozeně lesklé a zdravé a bez statické elektřiny.

 

* Žehlička na vlasy ETA Camila 2336 90000 (499 Kč). Má zajímavý design, jednoduché ovládání a díky příkonu 38 W bude nahřátá na 200 °C během pár desítek vteřin. Pokud byste teplotu potřebovala během úpravy účesu snížit, umožní vám to otočný volič na těle žehličky. Destičky jsou vyrobeny ze směsi keramicky a turmalínu, takže jsou k vlasům šetrné.

 

9. Chraňte poklad


Poklad vašeho půvabu, který krásné vlasy rozhodně představují, je nutné chránit. Jeho zloději jsou prach, vítr, mráz, mořská voda a slunce. Jejich agresivita roste, pokud působí synergicky: slaná voda, slaný vítr, v kombinaci s přímým UV slunečním zářením jsou pro vlasy i vlasovou pokožku obrovská zátěž. Schovejte je pod klobouk, čepici a slunečník a poskytujte jim zvýšenou péči.



0 hlasů
Vaše hodnocení