Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlásit »  |  Registrace »

Pokud nechcete nemalé škody na kůži řešit až na konci léta, pečujte o přetěžovanou pokožku správně již během opalování a ihned po něm. Předejdete tak nejen rychlému blednutí, ale i předčasnému stárnutí a bolestivému poškození kůže.

Jak pečovat o pokožku po opalování?

Opalování
zdroj: Getty Images Opalování
aktualizováno 08.07.2019, 00:00 | 08.07.2019, 00:00 | Krásná.cz

Pokud nechcete nemalé škody na kůži řešit až na konci léta, pečujte o přetěžovanou pokožku správně již během opalování a ihned po něm. Předejdete tak nejen rychlému blednutí, ale i předčasnému stárnutí a bolestivému poškození kůže.

Slunce je zrádné. I když má pozitivní vliv na psychiku člověka, dodává nám energii, podmiňuje základní životní rytmy, napomáhá při tvorbě vitaminu D, umožňuje věnovat se sportu a vodním radovánkám..., jeho záření škodí. UV záření dopadající na Zem je tvořeno především UVA a UVB složkou. UVA a UVB paprsky se odlišují ve vlnové délce, energii a účincích na pokožku. UVA záření je ve srovnání s UVB složkou mnohem záludnější, neboť proniká hlouběji do kůže, účinek na pleť není hned viditelný a poškození se může projevit až s odstupem času. UVA záření se podílí na ztrátě pružnosti kůže, na jejím předčasném stárnutí a na vzniku vrásek. UVB záření zasahuje zejména vrchní vrstvu kůže, podílí se sice na tvorbě vitamínu D a způsobuje tolik žádané opálení, ale zároveň i okamžité a viditelné poškození kůže – spálení, puchýře, záněty a v neposlední řadě také kožní nádory.

 

Nejčastějším problémem nadměrného opalování nebo slunění bez dostatečné ochrany bývá dehydratace pleti. „Po opalování je cílem pokožku zklidnit, zhydratovat a regenerovat. Snažíme se mírnit její suchost i olupování, a to nejčastěji tělovými mléky, které se dobře roztírají,“ vysvětluje korektivní dermatoložka MUDr. Katarína Třísková z Medicom Clinic. Postupné opalování v přiměřené intenzitě i následné promazání kůže vhodným přípravkem pomáhá udržet kůži delší dobu pěkně a zdravě opálenou.

 

opalování
(Foto: Getty Images)


I přes pečlivou aplikaci ochranného krému či oleje se může stát, že na některých partiích dojde k zarudnutí kůže, které může být vidět až večer po návratu. „Pak je důležité kůži zklidnit přípravky s panthenolem či výtažky z aloe vera nebo zeleného čaje,“ radí dermatoložka MUDr. Nina Koutná z Kliniky GHC Praha.

 

V případě spálení kůže se využívají přípravky v podobě gelů, pěn nebo ve spreji – ty jsou lehčí konzistence a k silně popálené kůži jsou šetrnější. Před jejich aplikací je vhodné kůži osprchovat a k umytí případně použít pH neutrální mýdlo. „Při spálení je vhodné kůži zchladit například obklady ze zeleného čaje nebo jogurtu a celkově pokožku hodně promazávat. Případně se vyplatí vyhledat kožního lékaře, který postižené osobě předepíše potřebné přípravky,“ doplňuje odbornice.


Co pomůže zklidnit?

 

Péče po opalování
(Foto: Archiv firem)


* Chladivá regenerační pěna po opalování Astrid s 10 % D-panthenolu (139,90 Kč). Zmírňuje pocit pálení a zarudnutí a efektivně hydratuje pokožku až po dobu 48 hodin.

 

* SOS zklidňující mléko po opalování Nivea (200 ml, 190 Kč). Účinné složení s redness-calming komplexem, unikátní ingrediencí Hydra IQ a speciální látkou licochalcone přinese zarudlé a vysušené pokožce okamžitou úlevu, optimální hydrataci i v hlubších vrstvách pokožky a celkové zklidnění. Snadno se roztírá, je vhodné i pro velmi citlivou pokožku.


* Hydratační sprej po opalování Nivea (200 ml, 230 Kč). Rychle se vstřebává a ochlazuje pokožku. Osvěžující lehké složení s obsahem aloe vera pokožku po slunění chladí a zklidňuje. Navíc jí pomáhá navrátit ztracenou hydrataci.

 

* Reparační emulze Skeyndor Fresh After Sun (150 ml, 519 Kč). Pomáhá pokožce obnovit přirozený komfort a ochranu po slunění. Reparuje a stimuluje VDR a posiluje a prodlužuje opálení.


Slunce vysušuje, vy hydratujte


Důležité je samozřejmě pít denně minimálně 2 litry vody a používat přípravky s přídavkem kyseliny hyaluronové, která na sebe dobře váže vodu. Na pleť naopak zbytečně nepoužívejte přípravky s obsahem alkoholu. „Spíše než klasické mýdlo, které vysušuje, používejte mycí přípravky na bázi olejů. Ty na pokožce vytvoří ochranný film, který v pleti udrží vodu. Cítíte-li, že máte pleť sluněním opravdu vysušenou, je dobrým řešením jednou za rok zajít na speciální hydratační proceduru tzv. Skinbooster, která pokožku hydratuje zevnitř. Skinbooster je účinná a hluboká hydratace pleti kyselinou hyaluronovou za pomoci jemných vpichů. Ideální je právě před a po letním období, kdy potřebujeme dodat našemu tělu pořádnou hydratační terapii,“ doporučuje dermatoložka MUDr. Lucie Mansfeldová z Perfect Clinic Dermatology.

 

ČTĚTE TAKÉ:

6 nebezpečných mýtů o opalovacích krémech
Jak se perfektně opálit, ale nespálit se?
6 věcí, které jsi o opalování netušila

 

Vezměte na pomoc antioxidanty


Kromě hydratačních a zklidňujících látek je ve složení těchto přípravků vhodné hledat i antioxidanty, jejichž nejčastějšími zástupci jsou vitaminy E a C. Ty pomáhají předcházet předčasnému stárnutí pleti, které sluneční záření bohužel vyvolává. Céčko má navíc prokázané bělicí účinky, pomáhá tedy vyzmizíkovat i nežádoucí pigmentové skvrny. Naštěstí se jedná o pigmentové skvrny jen v povrchových vrstvách kůže, na které pomáhá i kvalitní kosmetika, výsledek ale bude viditelný nejdříve za tři měsíce.


„Z dalších látek se v krémech po opalování využívá panthenol (1-5%), aloe vera, koenzym Q10, niacinamid, karnosin, kyselina alfa-lipoová, glycerin, zelený čaj a různé rostlinné extrakty – levandule, černý bez, máta, pryskyřník. Dále jsou to preparáty s DNA – reparačními enzymy, které podporují přirozené opravné mechanizmy po působení UV na kůži a zmírňují předčasné stárnutí kůže,“ dodává Katarína Třísková.


Co předchází poškození a pigmentaci?

 

Péče po opalování
(Foto: p)

 

* Čisticí gel NeoStrata Ultra Brightening Cleanser (100 ml, 890 Kč, prodává neostrata.cz). Čisticí pěnivý gel s jemným exfoliačním účinkem pro eliminaci pigmentových skvrn a sjednocení tónu pleti s výtažkem ze sedmi alpských rostlin.
 

* Regenerační krémový gel po opalování Eucerin (150 ml, 375 Kč). Lehký gel s chladivým efektem je ideální pro péči o citlivou pokožku po slunění. Příjemně ochlazuje a intenzivně regeneruje pokožku vystavenou slunečnímu záření. Složení s obsahem přírodního antioxidantu alpha-glucosyl-rutinu (AGR) omezuje riziko vzniku slunečních alergií. V kombinaci s vitamínem E neutralizuje volné radikály a aktivuje přirozené ochranné mechanismy v pokožce. Lehká konzistence se dobře nanáší a rychle vstřebává. Bez barviv, parfemace a emulgátorů.

 

* Panenský bio granátový olej Pépins de Granade Bio, Laboratoire Altho (50 ml, 671 Kč, prodává bio-Bachovky.cz). Díky svým antioxidačním, regeneračním a uklidňujícím vlastnostem je tento olej využívaný proti stárnutí pleti. Působí proti působení stresu, UV záření nebo znečištění a také zpomaluje přirozené stárnutí pokožky. Přidáním pár kapek oleje do vašeho oblíbeného krému po holení zklidňuje podrážděnou pokožku. V krému po opalování zklidňuje podrážděnou pokožku. Může se užívat také vnitřně, kdy bojuje proti ORL poruchám, harmonizuje zažívání a také posiluje imunitu.

 

* Opalovací sada Bioaroma (999 Kč). Sada přírodní opalovací péče v praktické taštičce. Součástí je Přírodní ochranný krém na obličej, Přírodní opalovací olej a Zvláčňující olej po opalování. Jeho hlavní složkou je vysoce kvalitní řecký olivový olej, bohatý na vitamíny, minerální látky a nenasycené mastné kyseliny. Úžasné jsou jeho účinky na pleť, kterou hydratuje, působí jako antioxidant a zabraňuje jejímu stárnutí. Olej po opalování obsahuje i oleje z hořkých a sladkých mandlí, které si kromě výživy dokážou poradit s pokožkou podrážděnou od slunce, kterou příjemně zklidní.



0 hlasů
Vaše hodnocení