Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlásit »  |  Registrace »

Velký zadeček? Kim Kardashian ti poradí, jak z něj udělat svou přednost!

Kim Kardashian radí: velký zadek? Udělej z něj svou přednost

aktualizováno 27.03.2012, 00:00 | 27.03.2012, 00:00 | Krasna.cz/trm

Velký zadeček? Kim Kardashian ti poradí, jak z něj udělat svou přednost!

Nadělila ti příroda široké boky a pěkně tvarovaný zadeček? Nemusíš si naříkat a snažit se ho za každou cenu zamaskovat. Mrkni na pozadí Nicki Minaj, Beyoncé, Jennifer Lopez nebo Kim Kardashian. Ty rozhodně mají přes boky pěkných pár centimetrů navíc, ale nosí je hrdě. Nauč se to jako ony.

 

Na rozdíl od oplácaných stehen a špíčku na břiše toho totiž s objemným pozadím moc neuděláš. Tyhle proporce se hubnou velmi špatně. Nevzdávej se ovšem. Cvičení je důležité, abys měla zadeček pevný. Pěkně kulatý zadek připadá mnoha klukům velmi atraktivní, nesmí být ale povislý a nehezky hrbolkatý.

 

Kim se prosto zaměřuje na takové cviky, které jí zadeček pomáhají udržovat pevný. Inspiraci na některé z nich najdeš v tomto videu.

 

 

Kromě cvičení s osobním trenérem si Kim ráda zacvičí jógu, při které protáhne celé tělo, a step aerobik, který se zaměřuje právě na partie spodní poloviny těla. Mrkni na její vlastní videolekci.

 

 

Protože ráda nosí obepnuté oblečení, které odhalí každý hrbolek a důlek, musí dělat něco i se svou celulitidou. Netají se tím, že ji má. "No co, tak mám trochu celulitidu. Která holka s pořádnými křivkami ji nemá?" svěřila se v jednom rozhovoru. Bojuje proti ní dostatečným pitným režimem, speciálními séry a masážemi a pravidelným cvičením. Výsledek rozhodně stojí za to, protože Kim každoročně figuruje na čelních pozicích v anketách o nekrásnější a nejvíc sexy pozadí.

 

 

Chceš udělat ze svého většího pozadí přednost? Pokud ti nadělila příroda partie navíc zde, mysli na to, abys nebyla přehnaně oplácaná i jinde. Tvá figura by měla být samý špek, nezapomínej ji proto hezky vytvarovat pravidelným cvičením. Kim si hlídá, aby měla pěkně ploché bříško a štíhlé nohy, čím ještě víc zdůrazní svůdné křivky na prsou a zadečku. Nemusí se bát vzít ani velmi krátkou sukni, volný střih zamaskuje objemný zadeček a zdůrazní dlouhé štíhlé nohy.

 

PŘEČTI SI TAKÉ:

Kardashian kolekce je tady!
Kim Kardashian obětí vyděrače!
5 tipů Kim Kardashian, jak oslnit

 

Pokud začne přibírat v partiích, kde nechce, naordinuje si dietu. Ovšem ne nijak přísnou, jen se snaží jíst větší množství zeleniny, červené maso nahradí grilovaným kuřecím masem nebo rybou, ke snídani si dopřává ovesnou kaši s čerstvým ovocem. Místo sladkostí si dá jogurtový nápoj či čerstvé ovoce a své oblíbené frappé nahradí kávou se sójovým mlékem. V průběhu dne navíc popíjí zelený čaj, který detoxikuje a pomáhá odbourávat tuky.

 

 

Kim rovněž ví, jak moc se dá kouzlit se správně zvoleným oblečením. Nebojí se nosit obtažené sukně nebo legíny, ale nosí je chytře. Důležitý je materiál, barva, různé řasení, délka, kombinace s dalším oblečením a doplňky.

 

Co obléknout, když máš velký zadeček? Mrkni do galerie outfitů Kim Kardashian.

 

 

Inspiruj se jejím stylem. Zkus dodržet následující zásady:

 

- Máš obepnutou sukni? Pozornost odvede volnější vršek, nebo naopak vypasovaný topík, který ti vykouzlí dokonalou siluetu přesýpacích hodin a pozornost přitáhne k tvému štíhlému pasu.


- Mezi sukněmi by se tvými favoritkami měly stát sukně áčkového a tulipánového sstřihu, zalichotí ti také šaty přestřižené pod prsy.


- Přes obtažené kalhoty se hodí volné sáčko, cardigan nebo tunika, která ti bude sahat alespoň do poloviny zadečku.


- Když volíš výraznou barvu sukně, kombinuj ji s tmavším zbytkem outfitu.


- Těsné kalhoty či legíny oblékni ideálně v tmavší barvě, pozornost odveď kabelkou v okaté barvě.


- Černá zeštíhluje, nemusíš ale nosit jen ji. Kombinuj je s výraznými barvami a lesklým materiálem.


- Hraj si s doplňky – dlouhé náhrdelníky a pásky různé barvy a šířky dokážou hotová kouzla.


- Vysoké podpatky ti protáhnou postavu a opticky tě zeštíhlí.


- Hraj si s optickými prvky – geometrické tvary, linky, proužky, optické klamy.


- Zkoušej asymetrické střihy a rafinované průstřihy, dokáží divy.


- Zkus barvy v nude odstínu, opticky ti protáhnou nohy.



3 hlasů
Vaše hodnocení