Přestože se říká, že bychom si měli mýt vlasy tak často, jak je potřeba, toto tvrzení není zcela pravdivé. Nedá se jednoznačně říci, jaká je optimální frekvence pro mytí vlasů. To je totiž ovlivněno několik faktory. Naopak se ale dá říci, že každodenní mytí není zdravé a pro vlasy prospěšné. Rychle se mastící vlasy však přesně k takto častému mytí svádí, a tak se jedná o začarovaný kolotoč.

Příčiny rychle se mastících vlasů

Jednou z příčin je totiž příliš agresivní vlasová kosmetika, která vlasy nepřiměřeně odmašťuje a zbavuje je tak vlasového séba a s tím spojené přirozené obranyschopnosti.

Existují však i jiné příčiny. Asi tou nejrozšířenější, která se týká především žen, je hormonální nerovnováha. S tím se setkávají zejména novopečené maminky, těhotné ženy, dívky ve věku patnácti až dvaceti let a ženy, které před nedávnou dobou vysadily hormonální antikoncepci. Konkrétně tato příčina však nelze tak jednoduše odstranit a většinou pomůže jen čas.

Dalšími příčinami je poté genetická dispozice, stres, špatná péče o vlasy a nevyvážený jídelníček.

(Foto: Thinkstockphotos)

Jak problém s vlasy vyřešit

Je třeba si uvědomit, že naše celková fyzická a psychická kondice se odráží na kvalitě vlasů, a proto je nejdůležitější začít problém s vlasy řešit komplexně. Doporučuje se nejprve začít u změny jídelníčku a celkové životosprávy a následně pokračovat k hledání vhodné vlasové kosmetiky.

Co se jídelníčku týče, vyvarovat byste se měli potravin bohatých na nasycené mastné kyseliny. To jsou zejména potraviny jako máslo, sádlo, mléko, tučné maso, uzeniny, nejrůznější polevy, dorty a trvanlivé a jemné pečivo. Naopak do jídelníčku zcela určitě zařaďte potraviny obsahující nenasycené mastné kyseliny jako kvalitní rostlinné oleje, ořechy, olejnatá semínka a tučné ryby. Zdraví prospěšné je samozřejmě i zvýšení příjmu zeleniny, ovoce a luštěnin.

ČTĚTE TAKÉ:

Dopřej vlasům regeneraci a vyrob si vlastní domácí masku na vlasy
Vypadávající vlasy a zplihlá kštice? Nejde se vymlouvat je na podzim
Kolik šamponu a jak často vlasy mýt? Známe pravidla ideální péče o vlasy

Upravení jídelníčku však mnohdy nestačí, na vině je totiž i používání nevhodné kosmetiky. Té je v dnešní době přehršel a člověk se v aktuální nabídce snadno ztratí. Lidé s rychle se mastícími vlasy by přitom měli používat zcela obyčejné šampony určené pro časté použití.

Naše tipy:

* Šampon pro mastné vlasy s kopřivami a citrónem Love Nature, Oriflame (500 ml, 199 Kč). Šampón na mastné vlasy má voňavé složení, které pomáhá prodlužovat intervaly mezi jednotlivými mytími. Biologicky rozložitelné složení bez obsahu silikonu.

* Svěží šampon na mastné vlasy Yves Rocher (300 ml, 95 Kč). Obsahuje výtažek z kopřivy.

* Přírodní šampon Uplift, Matrix Biolage (325 ml, 465 Kč, dostupné v salonech Matrix). Účinně myje a dodává zplihlým a zcitlivělým vlasům objem. Energizující směsice černého sezamu a grapefruitu vlasy šetrně čistí.

(Foto: Archiv firem)

* Šampon Nouvelle Herb Every day (1000 ml, 199 Kč). Je určen pro časté mytí, šetrně myje a plně respektuje přirozenou rovnováhu vlasů a pokožky hlavy. Navíc působí antibakteriálně, vlasy hydratuje a chrání a je určen i pro citlivou pleť.

* Šampon pro lehce se mastící vlasy s citronovou trávou a mátou, Balea (300 ml, 25 Kč, prodává dm). Pro normální a lehce se mastící vlasy. Vitalizující péče čistí vaše vlasy šetrně, ale důkladně a propůjčuje jim oživující a zářivý lesk – od kořínků až ke konečkům.

* Bylinný šampon pro mastné vlasy Meduňka a bříza, Herbacin (250 ml, 149 Kč). Meduňka napomáhá v boji proti předčasnému stárnutí, uklidňuje vlasovou pokožku, harmonizuje maz v kůži a celkově obnovuje rovnováhu vlasové pokožky. Bříza patří v kosmetice k vyhledávané rostlině, a to zejména pro své desinfekční vlastnosti, vysoký obsah vitamínu C, ale i regenerační, tedy omlazující účinky. Čistí póry, odvary z břízy hojí poranění, napomáhá snižovat lupy a využívána je rovněž do přípravků proti celulitidě. Kombinace břízy a meduňky je velmi uklidňující a regenerační.

Obecně je však třeba omezit používání více druhů kosmetiky. Řiďte se pravidlem dvou přípravků. To znamená, že při mytí používejte šampon, maximálně kondicionér, který nikdy neaplikujte na vlasovou pokožku, ale jen do délek. V ten samý den už vynechejte používání masek, ochranných sér, laků a nejrůznějších gelů. Vlasy tím akorát zatížíte a budou se rychleji mastit. Taktéž omezte používání fénu, žehličky a kulmy. Ty totiž způsobují přehřívání a podráždění pokožky, která na to konto produkuje více vlasového séba.

Máte-li vlasy častým barvením či tepelnou úpravou na koncích poničené, zničených konců se zbavte a jednou za čas aplikujte hydratační masku.