Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlásit »  |  Registrace »

Jarní detox pomáhá probrat tělo z únavy a nalézt ztracenou energii. Kromě střev si ale očistu žádá i pokožka.

TEST: Potřebuje vaše pleť detox?

Pleťová maska
zdroj: Getty Images Pleťová maska
aktualizováno 11.04.2019, 00:00 | 11.04.2019, 00:00 | Krásná.cz

Jarní detox pomáhá probrat tělo z únavy a nalézt ztracenou energii. Kromě střev si ale očistu žádá i pokožka.

Unaveně vypadající pleti bez jasu přidává na věku i smutném výrazu, a to ten nestojí nikdo z nás. I o pokožku se přitom dá promyšleně pečovat, abychom ji současně zbavovali usazených toxinů. Volá-li po detoxikaci i vaše pleť, zjistíte jednoduše. Každé ANO, které odpovíte na naše otázky, dává jasně najevo, že je nejvyšší čas s pleťovou očistou začít.

 

Otázka první: Žijete ve městě?


Žít ve městě je rychlé a zábavné. Ne vždy je to ale zábava pro vaši pleť. Pod vlivem znečištěného prostředí a hektického tempa trpí. Ke zrychlenému tempu a častému stresu na ni neustále působí plno zevních vlivů - velké množství prachu, výfukové plyny, kouř z cigaret, klimatizované nebo přetopené místnosti. A celou tu dobu, jemný prach a nečistoty pronikají hluboko do pórů, kde ulpí a nelze je snadno odstranit. To všechno vede ke vzniku škodlivých volných radikálů, které obírají buňky o životadárný kyslík. Ta díky tomu ztrácí svoji rovnováhu, pak rychleji stárne. Také se snižuje její obranyschopnost, takže nefunguje správně, tak jako dřív a může být také citlivější, sušší a problematická… Rušný život ve městě na vaší kráse přitom nemusí být znát, stačí jen dodržet pár tipů.


Otázka druhá: Zapomínáte se občas odlíčit?


Čištění pleti je základ a pokud večer vynecháte, nemůže přes noc zregenerovat. Tím hůř, pokud žijete v prašném prostředí a na pleti vám ulpívají drobné i větší nečistoty, které se dostanou do pórů, neumožňují kůži dýchat a nutí ji k rozšiřování pórů. Nečistoty také mohou pleť přesušovat, dráždit, způsobovat šupinatění i zarudnutí.

 

Dívka
(Foto: Getty Images)



Otázka třetí: Vystačíte si jen s denní kosmetickou péčí?


Ven byste nevyšla nenalíčená, ale co dopřát kůže večer, už tolik neřešíte? Chyba, právě přes noc se pokožka regeneruje, vypořádává se s tím, co ji trápilo přes den (vnější znečištění, sahání, UV záření apod.) a zlepšuje svůj stav. Různá séra, noční masky a noční krémy jsou tu od toho, aby jí v tom podpořily. Denní krém ji chrání a slouží jako podklad pod make-up, noční krém ji vyživuje a řeší intezivněji případné nedostatky pleti.

 

Otázka čtvrtá: Ovoce a zeleninu, zejména tu zelenou, bychom měli konzumovat alespoň pětkrát denně. Konzumujete ji méně často?


Nejen, že obsahuje spoustu vitaminů a minerálů, které potřebuje náš organismus celkově, je podstatná i pro kvalitu pleti. Dodává jí pružnost, jas, vypořádává se s různými vyrážkami a jizvičkami. Zelená zelenina je pak nejlepší na očistu: odvádí z těla toxiny. Na pleti se to projeví třeba zmírněním otoků, zdravějším tónem pleti, vymizením vyrážek i černých teček.

 

Déšť
(Foto: Getty Images)


Otázka pátá: Je pro vás problém dodržet minimum 2,5 litru čisté vody denně?


Naprostým základem by měl být dostatečný pitný režim, alespoň 2,5 litrů vody za den. Nedostatek tekutin může způsobit suchou a nehezky vypadající pokožku. Hodně pít je zásadní součástí detoxikace pokožky. Voda pomáhá vyplavovat toxiny i chemické látky a zároveň dostatečný pitný režim zabraňuje vysušené a loupající se pokožce. Pozor ale: káva ani sladké limonády se do pitného režimu nepočítají. Naopak si po ránu dejte do vody trochu citrónové šťávy a půl lžičky medu. „Nakopnete“ tím regeneraci pokožky.


Otázka šestá: Kouříte?


Kouření zanáší tělo dalšími toxiny, navíc způsobuje předčasné stárnutí pleti.

 

Otázka sedmá? Kůže by se měla pravidelně zapotit, při intenzivním sportu, nebo v sauně. Snažíte se naopak pocení eliminovat, třeba přiměřeným tepem pohybu nebo antiperspiranty?


Důležité je se pravidelně pořádně „zapotit“ buď intenzivním sportem, nebo třeba v sauně. Pokud do sauny nechodíte, ve fitku jedete pod svoje limity a po lekci odcházíte do šatny ve skoro suchém tričku, je to bohužel špatně. Pocení detoxikuje tělo a čistí póry, takže zpotit se je prospěšné. Zejména, pokud si hned poté dáte sprchu a to, co tělo vypotilo na povrch kůže, pomocí kvalitního mycího gelu a třeba i žínky s peelingovým efektem stáhnete pryč.

 

Kolik ANO na svém kontě máte?


Jestli tři a méně, je to celkem v pohodě, vaše pokožka intenzivní detox nepotřebuje.
Čtyřikrát až pětkrát ANO už ale volá po cílené péči.
Pokud jste ANO odpověděli ještě více, detoxikační efekt by měla mít vaše každodenní péče i zvolená kosmetika.


ČTĚTE TAKÉ:

Braň se! 10 největších zabijáků tvé pleti
TOP detox? Víme, které ovoce a zelenina udělají nejlepší službu
Dopřej tělu jarní detox po vzoru našich předků

 

Jak o pokožku pečovat?


Proti účinkům znečištění na naši pleť můžeme bojovat například kosmetikou bohatou na antioxidanty, zelený čaj, vitamin C, pomáhají i výtažky z uhlí, které působí jako magnet a pomáhá tak zachycovat polutanty a nečistoty. Kosmetika by na pleti měla vytvářet nejen ochranný štít, ale i odvádět toxiny z těla a pokožku hydratovat, regenerovat a posilovat.

 

1. Ráno i večer stáhněte z pleti veškeré nečistoty. Pokud nemáte času nazbyt, skvěle vám poslouží micelární voda, která si s nečistotami poradí v jediném rychlém kroku. Při čištění pleti můžeme vidět důsledky života ve městě i na odličovacím tampónku, smog a nečistoty zachycené na pleti se při odličování projeví šedivou nebo dokonce černou barvou.

 

Péče o pleť - 3
(Foto: Archiv firem)


* Micelární voda Nivea Urban Skin Detox (400 ml, 200 Kč). S výtažky zeleného čaje, která snadno hloubkově vyčistí pleť, zbaví ji make‐upu a řasenky i obyčejných nečistot, a ještě ji zanechat krásně matnou, svěží.

 

* Micelární voda 3 v 1 Astrid Citylife Detox (400 ml, 119,90 Kč). Micelární voda pro normální až mastnou pleť obsahuje aktivní uhlí, které pomáhá hloubkově čistit, detoxikovat a omlazovat pleť. Účinně odstraňuje nečistoty a make-up (včetně voděodolného) z celého obličeje bez podráždění či dehydratování pleti a reguluje tvorbu kožního mazu. Složení obohacené o hydratační komplex pomáhá v pleti udržet přirozenou úroveň hydratace a zanechává ji dokonale čistou, svěží a zářivou.

 

* Sprchový micelární olej Essenté (100 ml, 320 Kč). Je kombinací účinného čisticího přípravku a pečujícího oleje určeného pro všechny typy pleti. Efektivně a šetrně odstraňuje nečistoty i voděodolný make-up a současně pečuje o pokožku. Je vhodný pro zklidnění citlivé a přesušené pokožky, ale také jako sprchový olej po opalování. Obsahuje aktivní látky Oat lipid a vitamín E.

 

* Micelární voda 3v1 Rituals… Namasté Micellar water (335 Kč). Dodává pokožce přírodní sílu moringy a lotusu, bojují proti každodennímu znečištění a zanechávají kůži hladkou, rozzářenou a osvěženou.


2. Hloubkové čištění je ovšem intenzivnější, můžete se třeba spolehnout na micelárku ráno a večer čistit pomocí pěny nebo gelu a micelárkou pak pokožku dočistit. Tím máte jistotu, že jste se dostali i hluboko do pórů.

 

Péče o pleť - 5
(Foto: Archiv firem)


* Čisticí micelární gel Nivea Rose Water (200 ml, 140 Kč). Voděodolný make-up, pot nebo běžné nečistoty nás trápí dennodenně. Zbavte se jich rychle, jednoduše a navíc příjemně! Vyzkoušejte gel, který vás večer osvěží a ráno připraví na novou aplikaci dokonalého make-upu.

 

* Čisticí pěnivý gel NeoStrata Clarifying Cleanser (200 ml, 750 Kč, prodává neostrata.cz). Gel bez mýdla s kyselinou mandlovou, salicylovou, glycerinem, panthenolem a tea tree oilem.

 

* Detoxikační jílový čisticí krém Nivea Urban Skin 3v1 (150 ml, 140 Kč) Speciální protizánětlivý čistící krém obsahuje výtažky z černé rýže, ze zeleného čaje a přírodní jíly zmatňuje a vyhlazuje pleť, účinkuje proti ucpaným pórům.


* Čistící gel na tvář Balea Porenfein (150 ml, 54,90 Kč, prodává dm). Gel s ovocnou kyselinou představuje dokonalou dodatečnou péči pro normální a smíšenou pleť. Čistící gel s citrusovou vůní očistí vaši pleť od všech nečistot a nadbytečného kožného mazu jemně ale důsledně. Zároveň je vhodný i na odstranění make-upu. Díky jemnému peelingu odstraňuje odumřelé kožní buňky a zmenšuje póry.


3. Spolehněte se na denní krém, který posílí obrannou schopnost pokožky a zároveň ji hydratuje. Klíčem ke zdravé a zářivé pleti je správná hodnota pH svrchní vrstvy kůže, která funguje jako ochranný štít. Proto je důležité si vybírat péči, jejíž pH se pohybuje mezi hodnotami 5 a 6 a která obnovuje přirozenou obranyschopnost pleti. Noční krém pak má kůži vyživit, případně bojovat s dalšími neduhy, kterými právě váš typ pokožky trpí.

 

Péče o pleť - 4
(Foto: Archiv firem)

 

* Pleťový krém Weleda Skin Food Light (30 ml, 149,90 Kč) a Skin Food Cream (30 ml, 159,90 Kč, prodává kosik.cz). Zlepšuje pevnost a regeneraci pokožky. Ideální volbou pro suchou pokožku je jako denní či noční krém, ale i jako podklad pod make-up je skvělou volbou jako podkladový krém pod make-up. Skin Food Light má lehčí konzistenci, je ideální pro všechny, kteří preferují rychlé vstřebávání a sametový pocit na pleti. Díky extraktu z květů heřmánku pokožku chrání, hojí a regeneruje. Pečuje o pleť i v nepříznivém počasí a harmonizuje její strukturu. Klíčovými ingrediencemi Skin Food krému jsou extrakty z měsíčku, heřmánku, violky trojbarevné a rozmarýnu, které pokožku regenerují a zklidňují.

 

* Revitalizační péče proti vráskám Yves Rocher Anti-Age Global (50 ml, 990 Kč). Hloubkově upravuje všechny známky stárnutí na povrchu pleti a zároveň proniká do hloubky pokožky, kde chrání její buněčné dědictví.

 

* Antioxidační noční krém Nivea Urban Skin Detox (50 ml, 180 Kč). Podporuje procesy, kterými pokožka během noci prochází. Trojice účinných látek (antioxidanty, bio zelený čaj a kyselina hyaluronová) dodá pleti vše, co k regeneraci potřebuje. Optimální pH krému navíc také zajistí správné fungování její svrchní ochranné vrstvy.

 

* Obnovující rozjasňující noční krém Astrid Citylife Detox (50 ml, 119,90 Kč). Pomáhá detoxikovat a regenerovat vaši pleť během spánku pro její mladistvý, zářivý a zdravě vypadající vzhled. Obsažené AHA ovocné kyseliny pomáhají odstraňovat odumřelé kožní buňky a podporují přirozený proces obnovy kožních buněk pro rozjasněný vzhled pleti.


4. Jednou týdně dopřejte pleti péči ve formě hloubkově čistící a vyživující masky. Zaslouží si to. Nejlépe maska působí, když ji nanesete na dobře odlíčenou a vyčištěnou pleť. Ideální je, pokud je pleť nahřátá koupelí nebo po sprše.

 

Péče o pleť - 2
(Foto: Archiv firem)


* Hloubkově čisticí slupovací pleťová maska Astrid Citylife Detox (2x8 ml, 39,90 Kč). Pleťová maska s aktivním uhlím dokonale čistí, detoxikuje a zmatňuje pleť. Pomáhá odstraňovat černé tečky, přebytečný kožní maz a odumřelé kožní buňky. Uvolňuje ucpané póry a redukuje jejich viditelnost.

 

* Pleťová maska Erborian Magic Transformation (50 ml, 799 Kč, k dostání exkluzivně v síti parfumerií Marionnaud). Tato efektivní čisticí maska díky své textuře s dvojitou transformací zanechá pleť dokonale čistou a hebkou. Příjemná gelová textura zachytí veškeré nečistoty, které se na pleti za celý den vytvořily. Maska stahuje póry a pleť nevysušuje. Obsahuje komplex 7 bylin pečujících o pleť, jako například extrakt z tygří trávy, která napomáhá k regeneraci pleti nebo extrakt z kořenů lékořice, který pleť hydratuje.

 

* Minutová detoxikační maska Nivea Urban Detox (75 ml, 180 Kč). Jemné složení obohacené o bílý jíl a výtažky z magnólie zbaví pleť všech škodlivých látek i nečistot. Masku nechte působit minimálně minutu, pokud pět minut přidáte, budou účinky intenzivnější.

 

* Obličejová maska s bahnem z Mrtvého moře Sabon (750 Kč). Obsah minerálů v bahně odstraňuje z kůže toxiny, povzbuzuje ji a uvolňuje. Lidé s problematickou či aknózní pletí ocení antiseptické a čistící účinky, bahno z Mrtvého moře odstraňuje černé tečky, snižuje množství mazu, stahuje póry a chrání kůži před předčasným stárnutím.

 

5. Obličejem to nekončí. Detoxikovat potřebuje i zbytek těla. Pomozte vhodnou kosmetikou kůži otevřít póry a vyčistit z ní nežádoucí toxiny.

 

Péče o pleť - 1
(Foto: Archiv firem)


* Sprchové gely Nivea, s jílem Zázvor & Bazalka, Modrá Agáve & Levandule
(250 ml, 75 Kč). Sprchové gely s přírodním jílem na sebe účinně nabalují nečistoty a pokožku čistí do hloubky. Zároveň jsou k pokožce šetrné, nevysušují a zanechává ji sametově hebkou a krásně svěží.

 

* Skin Food Body Butter Weleda (369 Kč, prodává kosik.cz). Receptura založená na výživném oleji ze slunečnicových semínek a bambuckém másle promění pokožku v zářivou, jemnou a hydratovanou, neodolatelnou na dotek. Výživné máslo je ideální použít po sprše nebo lázni, aby zadrželo vlhkost v pokožce a potěšilo smysly.


* Cukrový peeling s japonskou třešní Ryor (325 Kč, 157 Kč). Odstraňuje odumřelé kožní buňky, pokožka celého těla je po aplikaci jemná, vláčná a provoněná elegantní vůní. Díky obsahu oleje nahrazuje tělové mléko.


* Osvěžující tělový peeling s vůní vodního melounu Dermacol Aroma ritual (200 g, 149 Kč). Jemný tělový peeling šetrně odstraňuje odumřelé kožní buňky prostřednictvím krystalků cukru. Čistí a vyhlazuje pokožku těla a navrací jí tak vitalitu. Extrakt z melounu hydratuje pokožku a podporuje její regeneraci.



0 hlasů
Vaše hodnocení