Klávesové zkratky na tomto webu - rozšířené Na obsah stránky Na hlavní stránku Přejít do archivu Přejít na televizní program Přejít na tn.cz Přejít na stránky Nova Cinema
Přihlásit »  |  Registrace »

Krásná.cz - holky píšou pro holky o všem, co nás zajímá: kluci, láska, sex, kámošky, móda a styl, celebrity, kvízy. Konečně to pravé čtení!

 

Kvůli tloušťce jí málem zemřelo dítě. Nyní Jana hrdě ukazuje volnou kůži

Jana Roller
zdroj: Instagram Jana Roller
aktualizováno 18.09.2019, 00:00 | Krásná.cz
Jana Roller je pyšná na to, čeho dosáhla po dvou letech tvrdé dřiny v posilovně. V životě této dívky figurovala kulturistika vždycky. Kromě toho, že se tomuto sportu věnoval její otec, Jana coby profesionální fotografka mnoho kulturistů také ... Celý článek»

Ghí

Možná nejstarší superpotravina vůbec! Nahradí jakýkoli tuk »

Voní a nepřipaluje se. Dá šmrnc jakékoliv polévce i omáčce, je skvělé na dušenou zeleninu, při pečení jím nahradíte všechny margaríny i máslo a lze ho namazat i na chléb a jíst za studena. A také ... Celý článek»
Den s nadací Terezy Maxové Teribear dětem

TERIBEAR: Zaběhni si pro dobrou věc! »

Tento víkend má být jeden z nejslunečnějších pro celý zbytek letošního roku. Využij krásné počasí a zaběhni sis TERIBEARem pro dobrou věc! Celý článek»
Mackenzie

Šestnáctiletá Mackenzie snídala pizzu a pila 15 kol denně! Pak zhubla 46 kilo »

Mackenzie je jednou z nejmladších dívek, které prodělaly úžasnou proměnu. Už ve 13 vážila přes metrák. Co ji o pár let později donutilo něco se sebou udělat? Motivací pro ni byly hned dva důvody! Celý článek»
Čaj

Unavená, vystresovaná, naštvaná? Pomůže ti čaj! »

Kdo by neměl rád čaj? Lahodná tekutiny s téměř žádnými kaloriemi, která zvládne ochladit i zahřát. Každý čaj má krom své vůně a chuti ale i zázračné účinky, které ti dokážou pomoct v téměř každé ... Celý článek»
Granola

13 štíhlých snídaní: Čím začít den, když myslíte hubnutí vážně »

Pokud chcete zhubnout, nesnídejte jen tak něco. Objevili jsme třináct potravin, které splňují to, co poctivá snídaně má: na dlouho zasytí a dodají energii. Celý článek»
Zelenina

Štíhlá, fit a zdravá i na podzim: Vylaďte jídelníček zeleninou na všechny způsoby »

To, že čistota znamená půl zdraví, ví asi každý z nás. Méně už si ale uvědomujeme, že i půl “zeleného” zeleninového talíře denně je pro naše zdraví zásadní. Celý článek»
Rebecca

Obézní Rebecca milovala smetanové omáčky. Vzdala se jich a zhubla 50 kilo »

Rebecca Grafton bojovala s nadváhou v průběhu celého dospívání. Podle svých slov byla tou dívkou, která kolem sebe sice měla spoustu kluků, všichni ji ale brali jako kamarádku a ani jeden ji nepozval ... Celý článek»
Dívka v posteli

Chcete mít šťastnější den? 6 jednoduchých cviků, kterými začněte své ráno »

6 lehkých jógových pozic odcvičených hned ráno udělají váš den šťastnějším. Protažení pomocí jógy ráno nalačno uděláte pro své tělo ale ještě více, podpoří se například trávení a ranní vylučování. Celý článek»
Karyl Mullins

PROMĚNA: Jak ztratit 45 kilo, když máte cukrovku? Karyl to ví »

Tato žena sdílí svůj příběh, jak přestala být obézní a konečně získala dostatečné sebevědomí k tomu, aby mohla pózovat v plavkách. Celý článek»
Nafouklé břicho

Břicho jako balon a oteklé nohy? Dostaňte z těla přebytečnou vodu »

Zadržování vody v těle potrápí hlavně v létě, s oteklýma nohama i nafouknutým břichem pomůžou bylinky i omezení rychlých cukrů. Celý článek»
Běžkyně

Jak začít s během? Podzim není na překážku »

Běh je bezpochyby jeden z nejlepších sportů vůbec. Chválí si ho všichni, od sportovních trenérů, přes hollywoodské hvězdy až po paní odvedle, a upřímně, není se čemu divit. Celý článek»
Výzva

Schody místo posilovny! Využijte je naplno »

Schody jsou skvělé. Jako první nás napadne, že je můžeme vyjít, vyběhnout, můžeme po nich skákat. A co dál? Jsou další možnosti? Jistě. Můžeme na nich cvičit spoustu příjemných a pro naše tělo velmi ... Celý článek»
Jessica

Jessica zhubla 45 kilo, má volnou kůži a strie. Její partner ji ale bere takovou, jaká je! »

I když tato dívka zhubla, uvědomovala si, že ani tak nebude mít postavu jako modelka. Nedělalo jí však žádný problém ukázat se před ostatními v pravém světle, a dokonce díky tomu navázat vztah. Celý článek»
Vegetariánka

Kde berete své bílkoviny? Jsou zdravější z masa nebo rostlin? »

Masožravci pomlouvají vegetariány a ti jim to zase vracejí. Hlavní roli přitom mají často bílkoviny. Všude se o nich mluví a vám už z toho jde hlava kolem? Přečtěte si, jaký mají bílkoviny vliv na ... Celý článek»
Jóga

Jak obnovit svou ženskou energii? Zkuste to speciálním cvičením »

Jóga se stala módním trendem, ale nutno podotknout, že jde o velmi užitečný módní trend. Má totiž řadu pozitivních účinků na naše zdraví. Celý článek»
Na koupališti

Nekoupejte se v kaloriích! Co (ne)jíst na koupališti? »

Představujeme běžně dostupné pokrmy na koupalištích včetně jejich kalorií a zdravotního hlediska. Celý článek»
Megan

PROMĚNA: Toxický vztah dohnal Megan až k obezitě. Dnes je z ní opět křehká blondýnka! »

Mladá zdravotní sestra zhubla 31 kilo, aby se stala vzorem pro své pacienty. Také si ujasnila si, čemu by se chtěla v životě věnovat. Celý článek»
Fitness

5 praktických cviků, které můžete vyzkoušet úplně kdekoliv »

Hýbete se rádi? Sluníčko a příjemný větřík jsou velkým lákadlem k venkovním aktivitám, které vám do krve vyplaví nálož endorfinů. Vyzkoušejte parádní cviky, které si můžete zacvičit kdekoliv v ... Celý článek»
Brittany

PROMĚNA: Mladá maminka Brittany nezhubla jen 49 kilo, zbavila se i úporné deprese »

Nacvičila proto, aby zhubla, ale byl to pro ni způsob, jak se vyrovnat s psychickými i zdravotními potížemi. Celý článek»
Přejídání

Dietní omyly a lži, kvůli kterým tloustnete »

Držíš právě dietu, ale odříkání ti stále nepřináší své "ovoce"? Prozradíme ti, které mýty o dietách nejsou pravdivé, a které možná mohou i za tvé špeky. Celý článek»
Uklízení - 3

Místo cvičení můžete i uklízet! Spaluje se víc žehlením nebo vytíráním? »

Možná i na tebe rodiče věčně ječí, že nemáš uklizený pokoj. To je jasné, úklid je přeci nuda. Ale možná změníš názor, když zjistíš, že při něm můžeš docela dobře hubnout. Celý článek»
Tabbouleh

Jezte jako na dovolené! Zkuste exotický bulgur, kuskus nebo tabbouleh »

Nemáte v letních teplotách chuť na vydatné jídlo a typicky českou kuchyni? Inspirujte se recepty přímořských států a pochutnejte si na sytých, ale přitom lehkých dobrotách. Celý článek»
proměna

PROMĚNA: Naomi si kompenzovala problémy ve vztazích jídlem. Pak zhubla 68 kilo! »

Díky zhubnutí začala žít tato dívka úplně jiný život. Dřív byla svým tělem znechucená, dnes se má ráda a její přístup ke všemu se úplně změnil. Celý článek»